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有茶友问：“白茶真的是女人茶么？女人能不能经常喝？”

白茶，茶性寒凉。但不知道白茶为何被誉为“女人茶”？

有人说是因为白茶中黄酮类物质含量是六大茶类中最高的。黄酮类物质对女性而言，其主要作用在于调节雌激素水平、延缓皮肤衰老。

浙江大学茶学系研究发现，黄酮类物质的抗氧化能力是维生素E的10倍，若坚持饮用，肌肤会变得白皙透亮。

从这个角度来看，白茶是当之无愧的“女人茶”。女人经常喝白茶，可能皮肤真的会变得细腻白皙。但，这并不适用所有的女性朋友。因为白茶的茶性对女性朋友不友好。

一女朋友喝了几次白茶后，不仅皮肤没有变得更好，反而变得更差了。这不是特例哦，经常喝普洱生茶、绿茶的女性朋友脸色也不会好到哪里。

为何会这样呢？相反，我们发现经常喝红茶的同事，脸色红润，面若桃花。其实，女人是需要温养的，寒凉的东西对女人不友好，反而会损伤气血。

要知道，寒则凝，凝则淤。一旦气血瘀堵，皮肤不仅不会好，连身体也不会好。所以呀 ，大家喝茶时，一定要多关注自己的身体反应，若有不适，立即停止喝茶。

我们分享的都是多年的喝茶经验，希望我们的分享能帮到你，让你收获喝茶的益处和快乐。

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