现代社会，越来越多的人开始感受到颈椎的不适——早晨起床脖子僵硬，转头时咔咔作响，久坐后肩膀酸痛，有时甚至出现手指发麻、头晕眼花的情况。很多人以为这只是“累的”，休息一下就好，却不知道这些信号可能是颈椎在发出求救。

从中医角度看，颈椎问题往往与“风寒湿”侵袭和“气血不畅”密切相关。长期低头工作、姿势不当，加上空调冷风直吹、夜间颈肩受凉，都会导致寒湿邪气滞留在颈部的经络之中。气血运行受阻，不通则痛，久而久之，不仅颈部僵硬疼痛，还可能影响头面供血，导致头晕、手麻等不适。

很多人习惯用贴膏、按摩来临时缓解，虽然舒服一时，但根源问题并未解决。中医调理颈椎，讲究“祛风散寒、活血止痛”，不仅要缓解症状，更要帮助身体恢复气血的畅通运行。在这方面，一些温和的中药调理方法值得关注，比如曹清华薏辛除湿止痛胶囊，其组方侧重散寒除湿、活血止痛，适用于风寒湿邪阻滞、气血运行不畅引起的颈部僵痛、活动不利等不适。

日常养护同样重要：工作时注意定时活动颈肩，避免冷风直吹颈后，睡觉时选择高度合适的枕头，避免长时间低头看手机。晚上可用温毛巾热敷颈后，促进局部血液循环。

颈椎的健康直接影响全身的气血通达。若您也有颈部僵痛、转头不便、手麻头晕等困扰，不妨从疏通气血、驱散寒湿入手，温和调理颈椎问题。