每年秋冬都会被脚气困扰，从小拇指的脚趾缝开始裂口子，痒，严重的时候还会流透明液体。
涂过药膏，有时有用，有时没用，要么好了过不了多久再犯。
我自己总结是因为穿袜子捂的，因为夏天就没有。
因此一到春夏季，天气热起来，我就赶紧把捂脚的鞋子收起来，穿上露脚趾头的凉鞋。
夏天穿凉鞋本没啥，网上各种好看的凉鞋，很多人穿上要么显高挑，要么衬气质，要么显俏皮。
可惜我的40码的大脚，穿上什么，都像踩着两条搁浅的小船，显得脚又宽又大，怎么看都透着股“敦实”的笨拙感。
但是，为了不长脚气，我忍了。
今年秋凉后，凉鞋穿不住了，穿上袜子的第二天，脚气就来了。
开裂，可以忍，痛，也能忍，痒是真不好忍。
在家还好说，在公司总不能脱下袜子挠痒痒吧。
今年的药膏也不怎么见效，稍微能止痒，第二天又犯。
于是在网上找治脚气的法子，看到这样一条:
脚气是人体排垃圾的通道，一般不建议治疗。
也就是身体在以脚气的方式排毒呢，如果你用药治好了，相当于把毒留在体内了，也不好。
这个说法还挺别致，我将信将疑，但还是把药停了。
刚停的几天变化不大，每天都是老样子。
同时我留意到一个细节:每天我洗完澡后，脚就更痒，更难受。又不想涂药，于是我用纸巾在脚趾缝左擦右擦来缓解。
两三天后，脚气居然大大缓解了，没有再蔓延到其他指缝，还在逐渐好转。
这时我又想起一个细节:夏天我穿凉鞋确实不容易有脚气，但只要下雨天，被雨水淋过后，当天脚气就犯了。
当时我以为是因为雨水不干净，现在想想，或者是因为脚缝间被水浸泡过？
于是我每天洗完澡，马上就把脚擦干，尤其是脚缝间，一个一个都擦干。
就这样，我的脚气好了。
没用药，没换鞋，没换袜子，都是去年穿过，甚至都是简单的清洗晾晒，就这么好了。
现在再回过头想想，之所以秋冬爱犯脚气，就是因为每天洗完脚不擦，纯晾干。
夏天还好，干得快，秋冬要好长时间才能自己干，脚气慢慢就滋生出来。
另外可能跟我最近戒垃圾食品也有关系。
冰棍、辣条，一寒一辣，基本戒了。
油炸的，可乐类的，本来就不喜欢。
薯片还戒不了，每周总得来一两包。
总体来说体内的垃圾少了，没得排了，脚气也去无影了。
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