外西北是我国历史故土地名，指的是历史上被沙俄侵占的我国西北领土。沙俄侵占外西北领土，分为三个部分，分别是《中俄勘分西北界约记》，侵占了44万多平方公里。《中俄伊犁条约》等5个不平等条约，侵占了7万多平方公里。此外还有帕米尔高原，被沙俄侵占了3万多平方公里。三个部分总计54万多平方公里。那么我国失去了外西北，主要失去了哪些利益呢？
第一，外西北的历史。早在我国西汉时期，外西北地区就纳入了中国版图。公元前104年，汉武帝命令李广利征讨大宛国，大宛国核心区位于现在中亚费尔干纳盆地。西汉控制大宛后，周边地区先后臣服，外西北地区纳入了中国版图。
西汉时期的外西北属于西域都护府管辖。到了唐朝时期，这片土地属于安西都护府管辖，唐朝安西都护府的治所位于高昌，下辖安西四镇，包括，龟兹、疏勒、于阗、碎叶。碎叶城是唐朝大诗人李白的出生地，现在属于吉尔吉斯斯坦。安史之乱之后，唐朝失去了包括外西北在内的西域地区，后来宋朝，元朝，明朝，都没有将这片土地纳入版图。
明末清初时期，卫拉特蒙古的准噶尔部崛起，建立了强大的准噶尔汗国。当时准噶尔汗国统治我国西北地区，还统治中亚部分地区。1757年，清朝平定准噶尔，乾隆皇帝将这片土地命名为新疆，意思就是故土新归，汉唐时期的故土又回到了中国版图。当时新疆西部边界抵达巴尔喀什湖，包括外西北地区。清朝设置伊犁将军，管辖包括外西北在内的整个新疆。
第二，外西北水资源丰富。外西北的面积约54万平方公里，但拥有很多大型湖泊。外西北最大的湖泊是巴尔喀什湖，面积达到了1.82万平方公里，原本是我国最大的湖泊，现在是哈萨克斯坦最大的湖泊。外西北第二大湖泊是伊塞克湖，面积达到了6332平方公里，现在是吉尔吉斯斯坦最大的湖泊。伊塞克湖景色优美，被称为“上帝遗落的明珠”。
吉尔吉斯斯坦大力发展伊塞克湖的旅游业，吸引世界游客参观游览，获得了丰厚的旅游利益。吉尔吉斯斯坦还提出了“没到过伊塞克湖，就不算到过吉尔吉斯斯坦”的宣传语，可以看出伊塞克湖在吉尔吉斯斯坦的重要地位。
外西北第三大湖泊是斋桑泊，面积约5500平方公里，现在是哈萨克斯坦第二大湖泊。巴尔喀什湖是一半咸水，一半淡水，伊塞克湖是咸水湖，而斋桑泊是一座淡水湖。丰富的淡水资源，滋养了湖泊周边的土地，斋桑泊周边水草丰美，是哈萨克斯坦农业基地。外西北第四大湖泊是阿拉湖，面积约2630万平方公里。这座湖泊现在也属于哈萨克斯坦，是一座咸水湖，最为可惜的是，阿拉湖距离中哈边境不足30公里，可谓是非常近。
第三，外西北的人口承载能力。外西北虽然远离大海，但水资源丰富，整体也非常宜居，是现在中亚的宜居地区，人口承载能力很强。外西北地区包括巴尔喀什湖以东以南地区，这一地区有七条河流经过，注入巴尔喀什湖，被称为七河地区。
这七条河流包括伊犁河、卡拉塔尔河、毕也姆河、阿克苏河、列普瑟河、巴斯干河、阿亚古斯河。在七条河流的滋养下，这片土地自古就是人口聚居区。唐朝时期，在七河地区建立碎叶城，1124年，耶侓大石在这里建立西辽。元朝时期，七河地区属于察合台汗国。1757年，清朝平定准噶尔，设置伊犁将军，驻地伊犁。伊犁所在的伊犁河谷，就是七河地区的一部分。
当时伊犁作为伊犁将军驻地，是新疆的中心。1864年，沙俄迫使清朝签订《中俄勘分西北界约记》，侵占外西北44万平方公里。当时清朝还拥有整个伊犁河谷。但到了1881年，沙俄又迫使清朝签订《中俄伊犁条约》等5个条约，侵占了伊犁河谷西部地区，清代史料称为"伊犁西路"。此后只有伊犁河谷东部属于我国。
除了七河地区之外，还有费尔干纳盆地，也是中亚的宜居地区。费尔干纳盆地东西长300公里，南北宽170公里，是天山和吉萨尔阿赖山之间的盆地，主要有锡尔河、索赫河和伊斯法拉河等河流。受到周边山脉冰川融水的滋养，费尔干纳盆地非常肥沃，历来是传统宜居地区。
费尔干纳盆地有着连绵不断的绿洲，盛产棉花，葡萄，矿产资源也非常丰富。费尔干纳盆地的安集延，历史上就是丝绸之路的贸易中转站，不过现在费尔干纳盆地已经属于中亚国家。综合这些方面，我国失去外西北，等于失去了一片宜居之地，还失去了大型湖泊。现在我国最大的湖泊是青海湖，面积4583平方公里，面积小于外西北的三个大湖。
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