12月25日，官渡区总工会联合春城职工心理减压赋能服务中心，成功举办了一场以“芳香减压，情绪赋能”为主题的心理团辅活动，为职工带来一场身心放松的疗愈体验。

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活动伊始，职工们闭目凝神，开启了一场精油嗅吸体验之旅。随着舒缓的自然香气在空气中慢慢弥漫，清幽淡雅的野菊香、清凉舒爽的椒样薄荷香逐渐沁入心脾。在呼吸的韵律与植物精粹的协同作用下，职工们逐步卸下心理防御，实现交感神经系统的有效放松。

芳疗师深入浅出地讲解了芳香疗法的原理及精油在心理减压中的独特应用，揭开了芳香疗法神秘的面纱。职工们沉浸在芳香的海洋中，领略到芳香疗法的魅力与奥秘……不同的香气如同温柔的手，轻抚着职工们的身心，让他们在忙碌的工作之余，体验到了难得的宁静与放松。

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随后，芳香放松互动环节将活动氛围推向高潮。在舒缓的音乐旋律与香气交织的沉浸式体验中，职工们两两搭档，互相为对方进行轻柔的按摩和放松动作，互按头部经络、揉捏手部关节、放松肩颈肌肉，在正念冥想与温柔抚触中逐步卸下心防，重新感受人际交往的联结。通过肢体的接触与互动，在芬芳的氛围里，不仅让职工身体得到了深度放松，更增进了同事之间的交流与默契，现场充满了欢声笑语与温馨的气息。

本次职工心理芳香减压赋能活动，是区工会在职工关怀方面的一次积极探索与实践。未来，官渡区总工会将持续聚焦职工需求，精心策划并开展更多“小而美”“心贴心”的心理服务普惠活动，用温暖与创意为职工的幸福生活持续“加码”，为职工的心理健康保驾护航，助力职工以更饱满的精神状态投入到工作与生活中，为官渡区高质量发展注入“心”能量。

来 源：官渡区总工会