寒冬时节应该吃的5菜,一天炒一盘,益肝明目增免疫,别错过!

天冷干燥容易闪过,养肝刻不容缓,下面分享5菜,一天炒一盘,益肝明目增免疫,别错过,做法简单。

1.菠菜

清炒菠菜

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2.胡萝卜

胡萝卜炒肉

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3.西兰花

蒜香西兰花

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4.枸杞叶

猪肝瘦肉枸杞汤

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5.南瓜

南瓜炖土豆

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