近期看到一位网友关于长寿的自诉：
我今年62岁，眼看着身边的老伙计们一个个少下去，才彻底明白一个道理，咱们平时挂在嘴边的“长命百岁”，就是个美好的念想，多数人其实都止步在70多岁，能顺顺利利活到80岁的，真的是少数人的幸运。以前总觉得这话太悲观，直到这些年亲眼看着身边的人走了一个又一个，才懂这不是瞎说，是实打实的现实。
我爸当年是厂里的老工人，身子骨看着硬朗，一辈子没怎么住过院，不抽烟不喝酒，作息比钟表还准，早睡早起，三餐规律，连咸菜都吃得少，说是要清淡饮食养身体。那时候街坊邻居都羡慕我妈，说找了个会养生的老伴，肯定能活大岁数。我爸自己也总说，好好养着，争取活到85，看着重孙上大学。
我爸65岁退休，退休后日子过得更惬意了，每天早上绕着公园走两圈，回来跟老伙计们下棋聊天，下午在家看看报纸浇浇花，晚饭吃一碗粥两个小菜，日子过得平淡又安稳。那时候我们做儿女的也放心，觉得我爸这状态，活到80岁肯定没问题，说不定真能如他所愿活到85。
可谁也没料到，我爸71岁那年冬天，早上起来准备去公园，刚走到门口就突然栽倒了。我们赶紧送医院，说是急性心梗，抢救了一天一夜，最后还是没留住。医生说，看着平时好好的，其实血管早就堵得差不多了，只是没表现出来，冬天天冷一刺激，一下子就爆发了。
我爸走的时候，眼睛都没闭上，我知道他不甘心，他还没看到重孙出生，还没实现活到85的心愿。那时候我心里特别难受，也特别疑惑，为啥这么注重养生的人，才刚过70就走了？后来跟身边的人聊起来才发现，这样的情况太多了。
我家楼下的老张，比我爸小两岁，一辈子爱运动，退休后天天去打太极、跳广场舞，夏天游泳冬天散步，身子骨看着比年轻人还结实，说话嗓门洪亮，底气十足。老张总跟我们炫耀，说自己体检啥毛病没有，肯定能活到90岁。可就在他73岁那年，一次体检查出了肺癌晚期，查出来的时候已经扩散了，撑了不到半年就走了。走之前躺在病床上，瘦得只剩一把骨头，跟以前那个精神抖擞的老张判若两人，他拉着我的手说，真没想到，自己这么注意身体，还是没熬过70多岁这道坎。
还有我妈的老姐妹李阿姨，一辈子操持家务，性子温和，没跟人红过脸，饮食作息也都规律，就是有点高血压，平时按时吃药，控制得也挺好。72岁那年，孙子结婚，她忙前忙后高兴坏了，婚礼当天累得够呛，晚上睡觉的时候突发脑溢血，第二天早上发现的时候已经没气了。好好的一桩喜事，最后变成了丧事，一家人都沉浸在悲痛里，谁都没想到，前一天还笑着给孙子红包的老人，转眼就没了。
这几年，我眼看着身边认识的老人，一波一波地走，大多都是70出头的年纪，70岁到75岁这五年，就像是一道分水岭，能熬过去的，才算真正踏入了长寿的门槛，可这门槛，真的没几个人能跨过去。
以前总听人说，现在生活条件好了，医疗水平也高了，人均寿命都七八十了，可现实是，人均寿命是算上了那些早逝的年轻人，还有那些能活到90多、100岁的长寿老人，一平均才上去的。咱们身边真正能顺顺利利活到80岁的，真的是凤毛麟角。
我有个远房大伯，今年82岁了，身子骨还算硬朗，能自己做饭、自己出门遛弯，算是我们亲戚里少有的长寿老人。可大伯这一辈子，也不是顺风顺水的，他年轻的时候吃过不少苦，当过兵下过乡，受过伤也挨过饿，中年的时候还得过肝炎，差点没熬过来。可大伯性子乐观，不管遇到啥难事都不往心里去，该吃吃该喝喝，不瞎琢磨，也不跟人攀比，生病了就好好治，好了就该干啥干啥。
大伯跟我说，他能活到80多岁，一是靠心态，二是靠命，心态好能少生好多病，命好是没摊上那些要命的急症。他说这几十年，身边一起当兵、一起下乡的老战友、老同事，走了一多半，大多都是70多岁走的，能跟他一样活到80多的，也就那么两三个人。大伯说，别总想着长命百岁，能平平安安活到70岁，无病无灾的，就已经很不错了，能活到80岁，那真的是老天爷赏饭吃，是少数人的幸运。
我以前总觉得，长寿靠养生，靠有钱，后来才发现，养生和有钱确实重要，但更重要的是心态和命数，还有一份难得的顺遂。身边那些早早走了的老人，有的注重养生，有的家境殷实，可要么摊上了急症，要么熬不过心里的坎，终究是没熬过70多岁。
我认识一个老领导，退休前是单位的一把手，家境优渥，退休后请了专门的营养师搭配饮食，每年定期体检，有一点小毛病就赶紧治疗，可他74岁那年，因为儿子生意失败，欠了一大笔钱，他心里着急上火，一下子就病倒了，查出了胰腺癌，没多久就走了。他这辈子啥都不缺，就缺个好心态，一点事就钻牛角尖，最后把自己的命给熬没了。
还有我同学的父亲，一辈子抽烟喝酒，不咋注重养生，脾气也暴躁，可人家今年81岁了，身体还挺好，每天还能喝二两小酒，跟人打打牌。同学说，他爸就是心大，不管遇到啥烦心事，睡一觉就忘了，不较真不生气，日子过得随性自在。你说这是不是命？有的人小心翼翼养生一辈子，没熬过70岁，有的人随性而为，反而活到了80多。
这些年我也慢慢想通了，长寿从来不是靠刻意追求就能得来的，更不是嘴上说说那么简单。咱们普通人，别总盯着“长命百岁”这个目标，把日子过好，把心态放平，比啥都重要。70多岁，说长不长，说短不短，是人生里最珍贵的一段时光，不用再为儿女操心，不用再为生计奔波，能好好享受自己的小日子，就已经是莫大的福气了。
我现在62岁，每天早上起来遛遛弯，买点新鲜的菜，中午做两个爱吃的小菜，下午看看电视、写写毛笔字，晚上跟老伴散散步，聊聊家常。身体有小毛病就及时治，不瞎想不攀比，儿女们过得好我就开心，过得不好我也帮衬一把，尽力就好。我不奢求能活到90岁、100岁，只希望能平平安安熬过70多岁这道坎，要是能有幸活到80岁，那就是老天爷给我的额外恩赐。
身边很多同龄人跟我一样，以前总盼着长寿，现在经历的多了，反而看得通透了。人这一辈子，不在于活多久，而在于活得多舒心、多踏实。能健健康康过好每一天，比啥都强。
那些说人人都能活到80岁、90岁的话，听听就好，别当真。撕开长寿的假象才知道，多数人都止步于70多岁，能活到80岁，真的是少数人的幸运。好好活着，珍惜当下，就是对人生最好的交代。
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