身家万贯买不来好身板，位高权重抵不过一口气，人到中年才惊觉，健康这根稻草一旦断了，人生这场大戏就得立马谢幕，所谓功名利禄，不过是过眼云烟。

别总想着吃什么灵丹妙药，粗茶淡饭养人，按时睡觉固本，少发脾气修心，这便是最好的延年益寿。一日三餐按时按点，少吃咸少喝酒，没事多动动腿脚，这些不起眼的小习惯，才是实实在在的护身符。世间钱财赚得完吗？操心事干得尽吗？没了好身体，一切归零，善待自己，才是给家人最厚重的承诺。

口袋鼓囊囊不算真发财，身上没病痛，心里不挂碍，那才是千金不换的真福气。