岁暮天寒，小寒已至。作为一年中阴寒最盛、阳气内藏的时节，小寒养生注重“藏”与“养阳”。1月5日上午，奉贤区新时代文明实践中心内暖意流动，由区精神文明办与区卫生健康委联合主办的“节气新理”健康服务项目在此开展，吸引众多市民前来体验节气养生。
活动现场，来自西渡街道与四团镇平安社区卫生服务中心的中医师们为市民提供一对一健康咨询，并开展穴位敷贴、拔罐、耳穴埋籽等中医适宜技术体验。市民还可品尝特制的冬季祛湿茶，学习冬季温补知识。
“医生把脉后，提醒我注意保暖、饮食和运动。”一位正在体验敷贴的市民说，“我这腰背的老毛病，一到节气变化就明显，今天咨询后很有收获。”其他市民也纷纷表示，此类活动贴近生活，尤其对老年人十分实用。
“节气新理”项目负责人李正丹介绍，该项目自去年立冬启动以来，已连续举办五场。活动将传统节气文化与现代健康理念相融合，联动区内27家卫生健康单位，在每个节气当天或前后，提供相应的养生指导、技术体验、健康讲座及八段锦带练等服务。
小寒正值“二九”“三九”隆冬，中医强调此时应“敛藏精气，固本扶元”，以防寒补肾为重点。本次活动紧扣这一主题，通过多种形式向市民传递温阳散寒、固护阳气的养生知识。
据了解，“节气新理”项目以二十四节气为主线，将健康服务送至市民身边。区新时代文明实践中心与古华公园相连，市民晨练后即可“推门见绿”进入活动区域，实现健康服务的“最后一公里”送达。未来，项目将继续结合节气特点，为市民提供更丰富、更贴心的健康服务，传递“顺应天时，科学养生”的理念。
记者：吴口天、王东
实习生：王丁清
通讯员：孙燕（区卫生健康委）
编辑：陆嘉俊
•end•
更多精彩内容，请关注“美谷奉贤”APP
热门跟贴