你是不是也觉得，下午不点杯奶茶，就感觉少了点什么？但有个扎心的研究结果可得听一下。

今年《BMC公共卫生》上的一项研究直接敲了警钟：每天只要喝超过300千卡热量的含糖饮料——大概就是一杯大杯奶茶的量——就可能让你的身体年龄加速衰老超过一年！

更扎心的是，如果你习惯晚上喝，那对衰老的“加速”效果还会更明显。

这里说的含糖饮料，可不光是奶茶，像果茶、可乐雪碧这类软饮、运动饮料，还有加了糖的咖啡和茶，都算在内。

所以，奶茶和年轻的头发、紧致的皮肤，有时候真的不可兼得啊。下次想点单的时候，想想这个“一年”的代价，或许能帮你省下一杯。