退休之后,最高级的养生是“做减法

把人生调成静音模式,日子就顺了。

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1. 话减半

家长里短、他人隐私,一句不留。沉默是离是非最远的距离

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2. 局减半

饭局、牌局、面子局,能推就推。把座位留给真心,把时间还给自己。

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3. 欲减半

不再给购物车加码,不再给退休金加码。心里没缺口,日子才平整。

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4. 手减半

儿女的因果不抢,亲戚的剧本不导。收回来的手,才捧得住自己的悠闲。

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5. 比减半

别人的高楼、孩子的奖状,扫一眼就好。把尺子折了,脚才找得到自己的节奏。

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6. 愁减半

昨天已存档,明天没密码,今天正下载。卸载焦虑,内存才够用。

7. 胃减半

盐少一克,油少一滴,糖少一勺,把胃留给八分饱,把健康留到下一顿。

当人生走到下半场,

行李越轻,脚步越稳;

圈子越小,笑声越大;

欲望越少,天地越宽。

别急着把余生填满,留一点空白,风才能进来,光才能住下。

今天的你,准备先删哪一项?

留言告诉我,我们一起“减负”上路。