俗话讲："留得青山在，不怕没柴烧。"
人活一世，只要底子还在，再难的坎儿都能迈过去。
知进退，懂节制，不要过分透支自己，先护住根基要紧。
过日子得学会量力而行，别等油尽灯枯才后悔。
圣人深谙此理，故以 "致中和" 为行事准则，
在取舍之间守住生命的平衡，不被外物牵引而耗尽自身。
01
透支福报，则有灾祸之忧
古人云："祸福无门，惟人自召。"
心中常存敬畏，处世饱含仁厚，自然能让福泽绵延不绝。
不知节制地挥霍自己的福气，早晚要招灾惹祸。
村里有个张屠户，靠着祖传的杀猪手艺生意红火。
他为人精明，常在秤上做手脚。
"你这肉不够秤吧？"
"哎呦，天冷缩水了嘛！"
街坊们心知肚明，也拿他没法子。
有年腊月生意好，张屠户连着三天没合眼杀猪。
邻居王婶劝他："病猪可卖不得，要遭报应的！"
他叼着烟直摆手："死脑筋！煮熟了谁分得清？"
开春后他儿子突然高烧不退，城里大夫都摇头。
更怪的是，原本热闹的肉摊突然没人来了。
"张哥，你这肉怎么有股味儿？"
顾客捂着鼻子走远。他使劲闻却什么都闻不到。
后来张屠户关了铺子，整日跪在祠堂忏悔。老人们摇头叹息：
"福报一直取用无度是要遭殃的，人怎么能把福气用绝呢？"
《菜根谭》有云："福不可享尽，享尽则缘必孤。"
福气不能享用过度，若将福气享尽，缘分必然会变得淡薄。
想要福气长久，先要学会见好就收。
修行心性的人要守护珍惜每一份福分，在人生顺遂的时候更要积累德行。
一饮一食皆需德行承载，一得一失全在取舍之间。
留三分福气，才能长久。
02
透支情绪，便被烦恼所扰
《小窗幽记》载："大怒不怒，大喜不喜，可以养心。"
遇事保持心境平和，自然能养得一身静气。
这样的人遇喜事不会得意忘形，碰到难处也不会方寸大乱，日子自然过得从容不迫。
村里有个出了名的暴脾气，外号"火药桶"。
有次赶集时，为争一个摊位，他跟邻村卖菜的吵了起来。
对方说了几句难听话，他顿时火冒三丈，抡起扁担就打。
没成想下手太重，把人打成了重伤。
结果不仅赔光了积蓄，还被判了三年刑。
在牢里他才悔悟：
"早知道忍一时之气，也不至于落到这步田地。"
如今村里老人教育后生都说："遇事要压住火”
《呻吟语》有言："性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。"
遇事沉住气，静下心，心气顺了，好事自然跟着来。
光知道发泄情绪不懂收敛，迟早要惹出大祸来。
遇事缓三分，开口慢半拍，能控制情绪的人，才能掌控自己的人生。
03
透支健康，则因疾病所困
俗语讲："病来如山倒，病去如抽丝。"
今天透支的健康，明天得加倍偿还。
平时多在意身子骨，强过病来抱佛脚。
身子是自家的，得自己上心。
没了身体这个本钱，旁的再多也无用。
唐代诗人李贺，才华横溢却不懂爱惜身体。
他写诗成痴，常常深夜伏案，嘴里念叨着：
"这句还不够奇绝……再改改！"
朋友劝他："长吉啊，你这样熬下去，身子骨怎么受得住？"
他却摆摆手："诗不惊人死不休！"
寒冬腊月，他嫌墨汁不够冷冽，竟用雪水磨墨，冻得手指通红也不在意。
妻子心疼道："你这样写诗，是要把命搭进去的！"
他却笑道："若能写出惊世之作，短命又何妨？"
果然，未满三十岁，李贺就病倒了。
临终前，他仍紧攥着未完成的诗稿，喃喃道：
"可惜……还有好多诗句……没写出来……"
一代诗鬼，就这样带着未尽的才华离世，令人唏嘘。
《黄帝内经》有言："饮食有节，起居有常，不妄作劳。"
这句话是说吃饭有节制，作息有规律，不过度劳累。
养生之道，贵在一个“止”字
懂得劳逸结合才是长久之计。
适度劳作，规律作息，平和心态。
如此，才能身康体健，福寿绵长。
俗话说："养生以不伤为本。"
养生的根本原则，就是不要做伤害身体的事。
今天少喝的那杯酒，就是明天多活的那口气。
今晚早睡的那时辰，就是将来多享的那份福。
余生漫漫，愿我们张弛有度，返璞归真，自在安然。
不透支自己，才是对生命最大的尊重。
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