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这是6个月前写的第54篇笔记，道元洗髓功助你安全练习不弯路！
人法地，地法天，天法道，道法自然。在天成气，在地成形，相生相克，相互共生。
练习洗髓功，是追求一种自我平衡的状态，身心合一，道法合一，通过持续修炼，高手能达到中正、空灵的境界。卡迪尔说:我思故我在，一种意识的超脱，便是永恒。
说的有点妙了，对于我们普通人好好养生，好好工作，好好照顾家人就是很好的状态。
从生涯彩虹图看人生轨迹，每个年龄段面对的角色、任务都不一样，特别是40岁的人，上有老，下有小，工作还不牢靠，给人的压力与挑战会很大。
依黄帝内经讲，人到40身体走下坡路，这个年龄处在人生的十字路口，如果不护好身体，你说难不难受。
任何事情的反应，其实是一种心态，面对困难的心态，一方面需要心力，好的心力需要好的体魄，另一方面责任重大，放不下，舍不掉，唯有的出路，是把阻碍当成自我的炼狱场，在困难中成长自己，见自己。
如果抱着一切的发生都有助于我，相信人的潜能会得到开发，不再是被问题压到，而是被事实激发。
要说成年人的成熟，不就是面对困难、承担责任、保持平衡的心历路程。
面对万事的前提，好好休息，好好锻炼，好好吃饭，身强则万强，祝福
今吐纳20分钟，手法吐纳一组，继续加油！我写完了！
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