家有老人孩子，寒冬选择这5样菜，荤素搭配营养均衡，好吃不上火
天冷不要盲目进补大鱼大肉，荤素搭配着营养均衡增免疫，好吃不上火。
1.土豆丝炒肉
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2.莲藕片炒肉
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4.菜花炒肉
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小贴士：
1.不吃辣的不加。
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