“我最大的改变是学会了遇事三思而后行”“我掌握了情绪管理的能力”——这些真诚的分享，来自一场特别的“成长关键词”分享会。

为巩固社区矫正教育成果，帮助矫正对象顺利融入社会，2026年1月8日上午，河南省宜阳县司法局组织30余名矫正对象开展解矫教育活动。活动邀请洛阳馨泉心理咨询中心卫富兰老师授课。县检察院全程参与并监督。

点验

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授课

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卫老师以“蓄力起航 奔赴新程”为主题，以“回顾-展望”为主线，展开课程。在“回顾成长”环节，引导矫正对象用“我的成长关键词”分享矫正期间的最大改变，通过填写“成长纪念卡”，回顾入矫时的担忧、矫正期间的突破、当前获得的能力，完成对自我蜕变的一次系统梳理。在“展望未来”环节，构思“回归通关秘籍”，填写“挑战-资源双向卡”预判回归后可能遇到的困难、梳理自身拥有的资源与应对技巧，并经由小组讨论相互补充鼓励，互赠祝福，共同许下对新生活的美好期许，构建了回归社会的强大信心。

书写心得体会

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交流分享

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“通过今天的课程，我对回归社会的信心增加了9分，在矫正期间深深意识到，不可好高骛远，通过踏实工作，用自己的努力创造财富比走歪门邪道强太多了。”

“矫正期间，明白了接纳不完美的自己的重要性，接受一切的事与愿为，学会思考，凡事三思而后行。”

“通过矫正，我调整了自己的状态，通过打卡让自己养成了良好的作息习惯，早睡早起。希望未来前路尽是坦途，自己能勇往直前。”

“入矫时担心别人会冷眼冷语笑话我，通过政府的矫正帮扶教育，我克服了这种心情，学会了冷静。我没有办法改变过去，但我会做好当下，重新起航。”

写下对未来的祝福，带上同伴的鼓励，他们的新程已然启航。这场解矫教育课，不仅帮助他们蓄力充电，顺利走到矫正期的终点，更走向守法人生的新起点。县司法局将持续做好教育帮扶工作，帮助更多矫正对象完成自我改造，顺利回归社会。（张妞妞）

【编辑 滢滢】