老了才懂得：一个人能活到74岁，不是因保养好，而是老天恩典

我今年74岁了，晨起坐在阳台的藤椅上，晒着暖融融的太阳，手里端着一杯温茶，看着楼下晨练的老人、嬉闹的孩子，心里总忍不住叹一句：活到这个岁数，哪里是我会保养，分明是老天的恩典啊。

年轻的时候，我从来不信什么“恩典”，总觉得人活一世，全靠自己打拼，身体好不好，也全看自己会不会照顾。那时候日子过得急，像踩着风火轮，眼里只有赚钱、养家、往前冲，根本没把身体当回事，更别说什么保养了。

我出生在五十年代，家里姊妹多，日子过得紧巴。十七岁就进厂做工，为了多挣点工分，多拿点奖金，什么重活累活都抢着干。冬天车间里没有暖气，冰水洗手洗得手裂口子，照样攥着工具干活；夏天厂房里像蒸笼，汗流浃背也舍不得歇一分钟，就盼着月底能多领几块钱，给家里添点米面，给孩子买件新衣裳。

那时候吃饭也没个准点，忙起来就啃两个凉馒头，就着咸菜下肚，有时候甚至一天只吃两顿饭。熬夜更是家常便饭，厂里赶工期，连着熬几个通宵都是常事，累到极致，趴在机器旁就能睡着。身边的工友劝我悠着点，说身体是本钱，我却总笑着说：“年轻，扛造，没事。”

那时候我总觉得，保养是有钱人的事，是那些不用干活、养尊处优的人才会做的事。我们这些普通人，为了生活奔波，能不生病就不错了，哪有闲工夫谈保养。更何况，我身边也有不少讲究保养的人，有的天天吃补品，有的早睡早起规律作息，可偏偏身体也未必多好，反倒有些大大咧咧的人，身体倒挺硬朗。

三十多岁的时候，我生过一场大病，急性胆囊炎，疼得满地打滚，被送进医院的时候，医生说再晚来一步，胆囊穿孔就危险了。手术之后，医生反复叮嘱我，要清淡饮食，要好好休息，不能再劳累，不能再熬夜。可出院回家没几天，看着家里的开销，看着孩子要上学的学费，我又忍不住回到厂里，继续干重活，继续熬夜。

那时候我心里只有一个念头：日子要过，责任要扛，身体熬一熬就过去了。现在回想起来，那时候真的是拿命换钱，根本没想过，身体其实早就亮起了红灯。

四十多岁，厂里改制，我下了岗。一下子没了收入来源，心里慌得不行，只能到处打零工，摆地摊、送报纸、做家政，什么能赚钱就做什么。那时候夏天顶着烈日摆地摊，晒得脱皮，冬天迎着寒风送报纸，冻得手脚发麻。有一次下大雨，我骑着自行车送报纸，路上摔了一跤，腿磕破了一大块，报纸也湿了大半，坐在雨里，我忍不住掉了眼泪，觉得日子怎么就这么难。

可就算这样，我也没停下脚步。为了家人，为了孩子能考上大学，我只能咬着牙往前走。那时候我总觉得，人只要肯努力，就没有迈不过去的坎，身体好不好，全看自己能不能扛。

五十多岁，孩子终于成家立业，我本以为可以松口气了，结果老伴又查出了高血压、糖尿病，常年需要吃药。我又开始忙着照顾老伴，跑医院、熬药、做饭，家里家外的事全压在我身上。那时候我也有了些小毛病，腰疼、腿疼、头晕，可我从来不当回事，总觉得这些都是小毛病，忍忍就过去了。

身边的老伙计们，有的比我讲究保养，每天早上打太极，晚上跳广场舞，饮食清淡，作息规律，可偏偏有人走得比我早。有个老同事，今年才六十多岁，平时身体看着挺好，天天锻炼，吃的也都是养生的东西，结果突然心梗，没抢救过来，走了。听到消息的时候，我心里咯噔一下，忍不住感慨，人这身体，真的不是你想保养就能保得住的。

一晃到了七十岁，我突然发现，身边的熟人越来越少了。有的走了，有的卧病在床，而我，虽然身上也有不少小毛病，腰疼、腿疼，眼睛也花了，耳朵也背了，但至少还能自己走路，自己做饭，能坐在阳台上晒太阳，能和老伴说说话，能看着孙子孙女长大。

这时候我才慢慢明白，活到这个岁数，真的不是因为我会保养。我年轻的时候糟践身体，不按时吃饭，不按时睡觉，干重活，熬大夜，别说保养了，连基本的照顾都做不到。可我却平平安安活到了74岁，对比那些比我年轻、比我讲究保养的人，我真的觉得，这是老天的恩典。

老天的恩典，是让我在一次次困境里，都能化险为夷。那次急性胆囊炎，差一点就没命，可偏偏抢救及时；那次下岗，看似走投无路，可偏偏摆地摊也能勉强糊口；那次摔断腿，恢复得也比医生预料的快。这些不是因为我运气好，而是老天在眷顾我，给我活下去的机会，给我陪伴家人的时间。

老天的恩典，是让我身边有家人相伴，有朋友相守。老伴虽然身体不好，但一直陪在我身边，相互扶持；孩子孝顺，逢年过节都会回来看我们；身边还有几个老伙计，偶尔一起喝喝茶，聊聊天，回忆过去的日子。人到老了，最珍贵的不是钱财，不是名利，而是身边有人陪，心里有牵挂。这份陪伴，这份牵挂，也是老天的恩典。

老天的恩典，是让我在历经风雨之后，还能拥有一颗平和的心。年轻的时候，我争强好胜，脾气急躁，为了一点小事就会生气，为了生活的压力就会焦虑。可活到现在，我慢慢学会了看淡，学会了放下。不再为小事计较，不再为未来焦虑，只珍惜当下的每一天，珍惜身边的每一个人。这份平和，是岁月给的，也是老天的恩典。

现在的我，依然没有什么保养的秘诀。早上还是会随便吃点早餐，中午做两个家常菜，晚上有时候也会熬夜看看电视。身上的小毛病也依然存在，腰疼了就揉一揉，腿疼了就歇一歇，眼睛花了就戴老花镜，耳朵背了就让别人大点声说话。

可我却觉得，这样的日子就很好。能健健康康地活着，能看到日出日落，能感受到春夏秋冬的变化，能和家人一起吃一顿热饭，就是最大的幸福。

有人问我，活到74岁，有什么保养心得？我总是笑着说，哪有什么心得，不过是老天的恩典罢了。

年轻的时候，我们总觉得自己能掌控一切，能掌控自己的人生，能掌控自己的身体。可到老了才发现，人在命运面前，其实很渺小。我们能做的，只是尽力去生活，尽力去珍惜，而能活到多少岁，能拥有什么样的生活，很多时候，都是老天的安排，是老天的恩典。

这份恩典，不是凭空而来的。它藏在我们对生活的热爱里，藏在我们对家人的责任里，藏在我们面对困境时的坚持里。老天会眷顾那些认真生活的人，会眷顾那些心中有爱的人，会给他们活下去的勇气，给他们平安顺遂的日子。

活到74岁，我终于懂得，保养只是外在的形式，而老天的恩典，才是内在的底气。我们能做的，就是珍惜这份恩典，珍惜当下的每一天，好好活着，好好爱身边的人。

余生不长，愿我们都能懂得珍惜，懂得感恩，在老天的恩典里，平安喜乐，岁岁年年。