抑郁症和焦虑症都跟寒有关系。因为现在很多人都吃凉的、喝冷饮，会造成简单来说就是肾寒。肾水要推动肝木，但是肾寒了也推不动了，肝进一步淤在这了，就郁而化火。人就容易紧张、焦虑，这种亢奋。肾寒的人就容易紧张、害怕。

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在郁而化火之后，有的人就容易焦虑，交感神经就亢奋。抑郁可能就是先是焦虑，长期的焦虑不停的消耗人体的肝阳，然后肝阳消化到一定程度，肝阳不足了，所以就一下子表现出抑郁。

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这种东西就是根源，要改善寒性体质，所以不用管千变万化的症状。西医会认为这个症状、那个症状，但是中医就是调根源，就把肝、脾、肾调好，生活方式自己再多注意就可以了。

如果不确定自己是不是肾寒，可以留言说说。