作者：金钰倩 浙大邵逸夫医院临床营养科 营养师 审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院营养科主任。

文章来源：邵逸营养食之有理

已授权《临床营养网》转载

有一种疾病

它悄无声息地侵蚀着我们的骨骼

直到有一天

一个小小的喷嚏或一次普通的转身

就可能引发骨折

这不是科幻小说

而是真实存在的骨质疏松

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骨质疏松可防可治

开始的越早

骨头的流失就能减少一点

记住，预防永远比治疗更重要！

图片素材来源：canva

浙江大学医学院附属邵逸夫医院

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参考文献：

1.中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022.

2.中国营养学会骨营养与健康分会,中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2020(005):013.

3.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.原发性骨质疏松症诊疗指南 (2022)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志，2022. 06. 001.

4.中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.维生素Ｄ及其类似物临床应用共识[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志.2018.01.001.

《临床营养网》编辑部

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