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本文章节：
01、3PT的实践：一个内核，两地深耕
02、基石：第一性原理——精神心理问题的共同根源
03、最好的证明：3PT攻克“量变”顶峰的重性案例
04、3PT的诞生：两条关键脉络的融合
05、技术跨越：超越催眠，直抵记忆修复的核心
06、根本性突破：从消除病根到构建免疫，解决复发难题
本文将首次详细解析我们团队原创的精准化心理干预技术——3PT（Precise Psychological Pathological memory Therapy）。
它有2个中文名，一个是“精准精神心理病理性记忆修复”，另一个叫“精准心理病理性记忆修复”。
这两个名字很相似，区别只在于第一个有“精神”2字，而第二个没有。
为什么会有2个名字？
它们的侧重点有什么不同？
下文会详细解释。
而且，无论是哪一个名字，3PT的内核始终是——对内隐记忆层面的“病理性记忆”进行精准修复。
3PT的诞生，源于颠覆性的发现——精神心理领域的“第一性原理”，也就是：
所有精神心理问题的根源，都是“病理性记忆”，尤其是储存在内隐记忆层面的那部分。
从日常的情绪困扰、一般心理问题、严重的心理问题；
到被明确诊断的心理障碍、精神障碍，乃至双相障碍、精神分裂症等重性精神障碍；
它们的本质上都是一致的——都是病理性记忆在数量与强度上不断累积，最终从量变引发质变。
今天这篇文章还会详细阐述：
3PT背后的科学原理是什么？
面对病情非常严重的案例，3PT如何展现颠覆性效果？
这项技术是如何被研发出来的？
3PT为何不是“催眠”？它为什么比“催眠”先进？
而且，基于3PT发展出的CBT4.0（第四代认知行为疗法），如何引导个体和家庭培养出高逆商，从根源上消灭“复发”？
01、3PT的实践：一个内核，两地深耕
3PT是我们团队独创的精准化心理干预技术，上面说了，它有2个全称。
北京晴日3PT的logo图片
第一个全称是“精准精神心理病理性记忆修复”，主要在我们广州晴日使用。
因为广州晴日是一所医疗机构，可以跟临床精神医学无缝对接，所接待的也是患病多年、久治不愈、病情非常复杂的“疑难杂症”，国内外顶级精神科专科医院都搞不定的那种。
所以，3PT在广州晴日使用时，其实是“精神医学”与“精准高效心理学”的结合，“精神”2字就是这么来的。
3PT的第二个全称是“精准心理病理性记忆修复”，少了“精神”2个字。
这个名词主要在我们北京晴日心理使用，因为北京晴日是一所精准心理干预机构，不涉及临床，也就是不能涉及“精神医学”，所以“精神”2字就免去了。
从表面看，第二个名称少了点东西，仿佛不够全面；但其实，精神心理问题、精神心理障碍的核心根源，本就是“心理”，这才是本质。
所谓的“精神医学”，看起来很高大上，但其实就是给各种精神问题贴上“诊断标签”，然后用药物治疗和物理治疗控制症状；
虽然短时间内有用，但远远不是真正从根源上解决问题。
而且，回到3PT这个技术本身，不管它叫什么名字，它的核心都是一致的——深入到人的内隐记忆层面，精准化、高效化地修复病理性记忆。
“精准”——意味着3PT不像传统谈话疗法那样做“表面功夫”，而是像现代精准医学一样，直接找到那个你出现问题的“记忆靶点”。
“修复”——意味着3PT的目标不是劝你“想开点”，也不是用药物暂时控制症状，而是对那个导致你出问题的“记忆靶点”进行修理、更新、升级！
在精神心理领域，能够深入到内隐记忆层面，做到“精准修复病理性记忆”的，目前只有3PT。我们首开先河！
这不仅是新技术、新名字，而是精神心理领域的破局之路，是一个新认知范式的诞生！
02、基石：第一性原理——精神心理问题的共同根源
3PT不是凭空想象出来的，更不是伪科学，它建立在坚实的科学基石之上——精神心理领域的“第一性原理”。
这个“第一性原理”，用一句话概括就是：一切精神心理问题的共同根源，都是“病理性记忆”。
第一，这个原理不是理论猜想，而是源于大量的、实打实的临床实践，是原理中的原理。
我们发现，导致患者出现精神心理障碍的不是某个“疾病”（疾病是结果、是标签）；而是他们在人生经历中形成的病理性记忆。
当主要的病理性记忆得到修复了，他们就真正走向康复了，“疾病诊断”标签也就被撕下了。
第二，无论是比较普遍的焦虑症、抑郁症，还是严重的双相障碍、精神分裂症，它们的深层根源都是相同的——内隐记忆层面的病理性记忆。
此图由AI生成
这里要重点讲一下双相障碍、精神分裂症这些所谓的“重性精神疾病”。
很多大众、甚至很多国内外主流精神科大夫认为，焦虑症、抑郁症确实有很大的心理社会因素，因为很多患者都有说得出的生活挫折、打击。
但对于常见的双相障碍和精神分裂症，他们的理解就不一样。他们觉得这是生物学病变导致的精神疾病。
因为在他们看来，这部分患者在生活中没有经历过什么重大的打击，但症状很严重，病情发作时言行举止极端，甚至显得“怪异”、从表面看无逻辑可言；
而且，主流的心理治疗对双相障碍、精神分裂症难以起效，有不少患者还有所谓的“家族史”。
他们觉得，那这不是“脑子坏了”是什么？这不是“基因遗传”是什么？
其实，“遗传度”是知识分子有意无意玩的一个概念，更科学的称谓应该是“家庭聚集度”！
在上个世纪家系研究时，面对精神心理障碍非常明显的家庭聚集现象，知识分子就发明了“遗传度”这个概念。
当时，国内外精神医学领域专家和顶级科学家也意识到，就算父母和孩子都出现精神心理问题，那也不能排除有“后天共同环境”这个因素。但这个因素看不清、摸不着。
而且，心理学领域也一直没有突破，所以就被忽略了，反而“基因遗传”的因素得到高度重视。
而轰轰烈烈的人类基因组计划就是为了寻找导致精神障碍的“致病基因”，但非常遗憾的是，人类基因组计划的结论已经公开了——在这方面的寻找，一无所获！
有科研人员说，“我们未找到任何证据……我们怎能花费二十年和数亿美元在纯粹的幻觉上？这简直就是《皇帝的新装》！”
现在，国内外精神心理学界都不知道未来的方向在哪里，更无法深入到内隐记忆层面，无法实现“精准心理学”，所以很多精神心理领域的专业人士很迷茫。
从这个角度来看，美国的顶尖精神心理专家威廉姆斯竟然黯然自杀，连自己的心理问题都解决不了，这其实并不难理解。
威廉姆斯作为国际顶级的精神病学专家，他立志要帮助更多有精神心理问题的个体摆脱痛苦。
但他选错了努力的方向，相当于点错了“科技树”，最终没能实现自己的使命感，陷入困境中。
所以，精神心理领域“第一性原理”的横空出世非常重要，但很多人完全不相信，更不相信我们竟然领跑于国内外主流精神医学、心理学！
其实，我们在实践中已经反复证实，双相障碍、精神分裂症等的主要根源，其实就是内隐记忆层面的病理性记忆。
只是这部分患者的病理性记忆太多、程度太深、太复杂了，而且病理性记忆之间不断产生联系、发展；
所以，最终患者表现出来的症状就很严重，看上去似乎没有逻辑性；患者出现的身体“代偿反应”（如神经递质浓度的变化）也更显著。
但无论他们的症状从表面上看起来有多“怪异”、多离奇、多难理解，其根源都是可被追溯和修复的病理性记忆。
03、最好的证明：3PT攻克“量变”顶峰的重性案例
对于上面所说的精神心理领域“第一性原理”，到底怎么证明呢？
其实，我们从来不玩虚的；
最好的、最有力的证明，就是我们利用3PT干预过的那些极其严重、棘手的临床案例。
在国外内主流精神科里，这些案例被诊断为双相障碍、精神分裂症；
在国内外主流的精神科治疗框架中，他们被判定为“需终生服药”、“无法治愈”“只能带病生存”。
比如有一位患者，他被国内非常权威的精神科专家诊断为“偏执型精神分裂症” ，每日需服用超过16片氯氮平（一种强效抗精神病药），而且已经吃了十几年。
他看过的主流精神科大夫都认为，这孩子真的很可怜，脑子出现了严重的器质性病变，逆转不了了。
可是，我们先耐心地跟他梳理他的心理问题，这个过程非常不容易，因为症状严重意味着心理问题非常繁复；
然后，我们再利用3PT深入到他的内隐记忆，精准、高效地找到这些心理问题背后的主要病理性记忆，并进行修复，引导他进行认知上的提升；
最后，他的核心症状快速消失，安全、快速地撤掉了所有药物；
他还恢复了社会功能，可以正常工作、社交、跟家人其乐融融，甚至变得更成熟、睿智，状态一直稳定。
此图由AI生成
从国内外主流精神科的角度来看，这是不可能发生的事情！
这些所谓“重性精神病”患者的真正康复，就是精神心理领域“第一性原理”的铁证！
而3PT，就是实现这一深刻逆转的关键武器！
必须说明的是，3PT就像建造一座高楼。
初期“打地基”阶段，需要深挖根源，速度自然会慢一些。
但当地基牢固后，开始解决实际问题时，上层的“建设”速度就会快得多，高楼便能迅速成形。
04、3PT的诞生：两条关键脉络的融合
任何突破性技术的诞生，都离不开其生长的土壤。
3PT的发展，源于2条关键脉络的深合：
第一：真正的科学、理性、求知、求真。
我本科毕业于华中科技大学同济医学院，研究生毕业于复旦大学上海医学院。
这段严谨的科学训练，为我们团队注入了一定要寻找“科学的确定性答案”的思维习惯。
面对精神医学里的“诊断标签”，我们不愿意认可“这些病就是这样”，更不愿意接受“病因不明”；
面对主流心理学流派对于精神心理问题的诸多说法，我们也不满足于那模糊的、哲学式的解释，关键是它们真的很低效，甚至有反效果；
我们一直致力于寻找精神心理问题的真正根源，是科学可以解释、可以定位、可干预的真正根源。
3PT起源于临床，效果好得令人觉得神奇，但我们从来未觉得这是玄学，而是不断寻找它背后的科学原理。
就是因为有这种真正的“科学探究精神”，我们终于打开了精准高效心理学的大门；颠覆性地发现了病理性记忆，发现了精准精神心理的“第一性原理”。
第二，“破框而出”的创新思维与独特洞察。
这一条主要体现在创伤修复师Lucy身上。
Luc是罹患精神心理障碍的“过来人”。
虽然那段经历令她当时很痛苦，但现在，它已经转化为她人生的宝贵财富：
因为这段经历，她对患者的痛苦有切肤之感的共情；
她对精神心理问题的核心，有精准的直觉与洞察力！
她还拥有优秀的教育背景和丰富的社会历练，曾跌落到人生谷底，又实现过人生逆袭；
这些经历令她锤炼出极强的、解决实际难题的能力！
这种由独特人生淬炼出来的智慧，真的难以被单纯的书本学习所替代。
而且，她不是临床医学或传统心理学出身，反而具备“非科班”的破框优势。
她不会被既定的学科框架所束缚，能更快地跳出常规路径，用贴近人性本质的角度进行思考与尝试，创建出颠覆性的见解与方法！
“严谨科学”与“破框创新” 的结合，是3PT技术得以诞生和发展的关键。
关于我们的6次创业经历，可回看：晴日心理技术迭代之路
05、技术跨越：超越催眠，直抵记忆修复的核心
在心理咨询/心理治疗的发展史上，催眠术像一把古老的“钥匙”，试图打开修复创伤的“锁”。
事实上，它也确实具备打开的潜能。比如，深度催眠确实可以打开个体内隐记忆的大门，为寻找病理性记忆提供了可能。
但是，这种方法效果不稳定，且高度依赖个体的催眠感受性与配合度，有时遇到感受性比较弱的患者，这就很难起作用。
而3PT完成了关键的跨越——不再需要依赖深度催眠。
3PT牢牢建立在现代神经科学的前沿原理上——“记忆再巩固”现象。
对于“记忆再巩固”，可以这样通俗地理解：
我们大脑的记忆，特别是那些强烈的情感记忆，在被“激活”或“唤醒”之后，会进入一个短暂的“可编辑状态”；
就像电脑里有一份平时很少会被人找到的文件，竟然被找到了，还被点了开来，而点开它的人获得了编辑权限。
而3PT所做的事就是：
深入到其内隐记忆层面，精准地找到并“激活”那些导致某个心理问题的病理性记忆；
然后，在这个短暂而宝贵的“可编辑窗口期”（最多约6小时）内，迅速对其进行编辑、修复，让它重新变得健康、积极、理性。
这不是所谓的“心理暗示”，而是给内隐记忆“动手术”；是可观测、可重复的科学过程。
因此，3PT的干预效果更加稳定、可验证，不用依赖于患者是否“容易被暗示”。
06、根本性突破：从消除病根到构建免疫，解决复发难题
在精神心理问题的康复治疗中，“复发”是主流临床治疗中“痛”，因为就算患者严格遵守医嘱吃药、接受物理治疗，也还是容易反反复复。
很多患者、家属也知道这一点，更是亲身经历过这一点，被“复发”折磨得几乎绝望。
精神心理障碍的“复发”就像一把达摩克利斯之剑，悬在患者、家属的头顶上，令他们非常恐惧。
此图由AI生成
其实，如果治病不治根，这把可怕的剑就会始终都悬在那里。对于精神心理障碍，长期服药只是“管理风险”，是被动防守。
而 3PT以及在此基础上发展出的CBT4.0，从根本上攻克了“复发”难题：
第一：3PT能真正地消除根源。
3PT直接修复“病理性记忆”，如同清除了疾病的“根”。
当病理性记忆得到修复后，那些由此引发的情绪问题、扭曲认知、不良行为就失去了的源头，自然就消失了，而且个体在这个问题上的认知会迅速提升。
第二层：CBT4.0能打造强大的“心理免疫系统”。
在本来已经存在的病根被消除后，个体暂时健康了，可他们还要回到家庭、学校、社会中去。
他们难免还会经历各种各样的挫折、不公、困难、打击，如果他们不具备“心理免疫系统”，他们后面还会形成新的病理性记忆。
而CBT4.0所做的，就是帮助患者和家庭安装上“心理免疫系统”——也就是塑造出越挫越勇的高逆商！ 用老百姓的话说就是塑造“打不死的小强”精神！
对于这一点，我们在昨天的文章里有详细分析。
这意味着，精神心理问题的康复目标早就不只是“消除症状”了，而是到了“提升生命韧性”境界，再结合提升AI时代的应变能力，就可以逐步实现优秀甚至卓越！
综上所述，3PT的实践远不止是一项新技术的应用，它标志着一场精神心理领域深刻的“范式革命”。
“旧范式”是给问题贴标签，3PT是找到问题的根源；
“旧范式”是控制症状，3PT是消除病根，症状消失；
从“贴标签”到“找根源”；从“压症状”到“修记忆”；从“恐复发”到“建免疫”——每一步，都是对传统认知的根本性颠覆。
因此，3PT不只是一种更好的“治疗方法”，而是通往“根治与预防”的大门。
这扇门后，是无数病患家庭的热切希望，是无数患者拿回人生主导权的可能！
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