明天2026年元月19号就是腊月初一了，它标志着“忙年”的开始，其习俗和讲究有：

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吃“咬灾”食物：这是全国最普遍的习俗，核心是“以食禳灾”。人们会吃各种炒货，比如炒黄豆、炒花生、爆米花、薯片以及各种坚果类的零食。老太原人叫这天“爆食节”，上世纪30年代会在睡醒不语时吃用滚烫河沙炒的冰冻黄豆、玉米。另外，在北方很多地方会吃饺子，一般选择羊肉馅的，不但御寒保暖，还有幸福美满的寓意；江南一些地区偏爱糯米糕，有“咬灾”的寓意。

祭祀：腊月本就是辞旧迎新、祭祀祈福的月份，汉代《风俗通义》记载“腊，猎也，言猎取禽兽，以祭祀其先祖也” ，初一作为开端，部分地区会延续祭祀传统，感恩先祖庇佑，祈求来年平安顺遂。

【讲究】

不往外借钱借物：老辈人常说“腊月初一财不往外流”。进入腊月，家家户户开始备年货、算年账，讲究“无债一身轻”迎新年，此时把钱借出去，寓意送走一年的好财运，还可能因年底催债伤人情。

不拌嘴吵架：多地民俗记载腊月初一忌争吵，山西吕梁地区称之为“封口日”，认为此日发生争执会破坏全年运势。和谐的氛围有利于家庭团结，也象征新的一年和和美美。

不进行动土、搬迁：腊月是祭祀之月，讲究安稳。动土、搬迁易惊扰“家神”和祖先之灵，且寒冬施工不便，古代交通困难，搬家更易受风寒，故有“腊月不搬家，正月不剃头”之说。

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