不是迷信！腊月初一要牢记，1不去，2不说，3不做，4要吃！
1不去
不去寒风口、阴湿地。寒风口风力强劲，会加速人体热量散失，极易导致冻伤；而阴湿地（如田间洼地、河塘岸边、老旧地窖等）湿气重，遇严寒后易损伤人体阳气，为日后埋下腰腿疼痛的隐患。
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2不说
不说晦气、争吵话。不说晦气、争吵话，是民间对节日祥和、家庭和睦及来年顺遂的朴素追求。
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3不做
不办喜事：如结婚、搬家等大事，以免冲淡喜庆或影响运势
不打碎东西：腊月打碎器物被认为不吉利，需说“岁岁平安”化解。
不借钱给他人：避免财运外漏，影响自家经济。
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4要吃
1.炖肉
菜干炖五花肉
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2.羊汤
清炖羊汤
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3.糯米
红糖糯米饭
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4.萝卜
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