1️⃣银耳——雪梨银耳百合汤

食材:银耳、秋梨、红枣、枸杞、百合

做法:

①银耳、秋梨、红枣入锅,加2倍水煮沸腾,转小火慢炖20分钟;

②放入百合,加速搅拌,最后放入枸杞,加适量冰糖即可

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2️⃣秋月梨——胡萝卜排骨雪梨汤

食材:排骨、秋月梨、胡萝卜、姜、葱、红枣、盐

做法:

①排骨冷水下锅,加姜片、葱结焯水,胡萝卜去皮切块备用;

②排骨、胡萝卜放进汤锅,加适量开水,炖煮30分钟;

③秋月梨去核去块,红枣去核,加入汤锅继续炖煮30分钟;

④最后加盐调味即可出锅

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3️⃣泥鳅——泥鳅萝卜鸡蛋汤

食材:泥鳅、萝卜、鸡蛋、枸杞、姜片、淀粉、油、白酒、葱花

做法:

①活泥鳅撒入盐,待泥鳅死去后,倒入淀粉揉搓,加入清水清洗,轻松去黏液,挖掉内脏备用;

②油热,煎蛋备用,热油煎姜,加入处理好的泥鳅同煎,中小火煎至两面金黄,后撒入1瓶盖白酒增香去腥;

③开大火加入煎蛋,倒入煮开热水,沸腾煮5分钟后,加入萝卜丝,中火再煮10分钟;

④最后加枸杞、葱花调味即可

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4️⃣萝卜——萝卜炒肉

食材:白萝卜、猪肉、蒜苗、盐、油、花椒、料酒、姜、蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、味精

做法:

①萝卜切丝,放入适量盐,腌制10分钟,洗净挤干水分;

②切少量猪肥肉,锅放油,放入猪肉和花椒,炼出油脂,然后从锅边淋1圈料酒,再加入姜、蒜、小米辣、豆瓣酱炒香,炒出红油;

③放入萝卜丝,加入1勺生抽,炒熟之后放入蒜苗、味精,翻炒均匀即可出锅

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