你是不是总在讨好别人，
忘了疼惜自己？
周末的家庭聚会上，
你忙着给长辈添茶、
给孩子喂饭，
全程围着一家人转，
等所有人都吃饱喝足，
你才拿起…
冰凉的饭菜匆匆扒几口；
朋友失恋哭诉，
你放下刚泡好的热茶，
握着手机耐心开导到深夜，
可当你满腹委屈想找人倾诉时，
却只能对着屏幕默默编辑又删除；
逛超市时，
你盯着货架上~
喜欢的进口零食犹豫再三，
最后放进~
购物车的全是家人爱吃的菜、
孩子需要的文具；
就连发朋友圈，
你都要反复斟酌措辞，
生怕哪句话引起别人不适，
最后干脆设置成“仅自己可见”。
你有没有发现，
我们好像天生就学会了讨好：
讨好长辈的期待，
讨好朋友的需求，
讨好身边人的眼光，
却唯独~
把自己的感受排在了最后。
你把温柔给了别人，
把耐心给了生活，
把将就给了自己，
总觉得“家人开心就好”
“朋友需要就够”，
可深夜独处时，
那颗被忽略了无数次的心，
也会悄悄泛起酸楚。
其实人生这趟单程旅，
没人能陪你从头走到尾，
哄自己开心，
才是一辈子最重要的事。
《一》、
哄自己开心，
是对抗生活琐碎的解药
生活从来不是诗和远方，
更多的是柴米油盐的琐碎、
家长里短的烦恼。
孩子叛逆不听话，
你气得偷偷抹泪；
爱人偶尔的疏忽，
让你心里堵得慌；
长辈的过度唠叨，
让你喘不过气；
甚至是天气突变淋湿了衣服、
买的菜放坏了、出门忘带钥匙，
这些鸡毛蒜皮的小事，
攒多了也能压得人情绪崩溃。
很多人习惯了硬扛，
觉得“这点小事不值得难过”
“忍忍就过去了”，
可情绪就像蓄水池，
只进不出迟早会溢。
而哄自己开心，
就是给情绪找个出口，
是在一地鸡毛的生活里，
给自己留的一块糖。
生活是琐碎堆砌的日常，
哄自己开心，
就是给平凡日子加的糖，
是对抗疲惫的底气。
小区里的李阿姨，
老伴走得早，
独自拉扯大两个孩子，
日子过得不算轻松。
可每次见到她，
她脸上总挂着笑。
问起秘诀，
她说：“日子再难，
也得给自己找乐子。”
孩子闹脾气时，
她就去阳台浇浇花，
看着盛开的月季，
心情就豁然开朗；
被长辈念叨时，
她就戴上耳机听听喜欢的戏曲，
屏蔽所有杂音；闲下来时，
她就约上老姐妹跳广场舞，
汗水流下来，烦恼也跟着散了。
李阿姨说：“没人能替你分担难过，
也没人能一直哄你开心，
自己学会找乐子，
日子才能过得有滋味。”
哄自己开心，不是逃避现实，
而是换一种心态面对生活。
当你学会给自己的情绪松绑，
那些看似难熬的琐碎，
也会变得温柔起来。
日子的甜度，
从来不是别人给的，
而是自己调的。
学会哄自己开心，
再平淡的生活也能开出花。
《二》、
哄自己开心，
是与不完美和解的智慧
我们总在和自己较劲：
因为脸上长了几颗痘痘，
就对着镜子自责没好好护肤；
因为做饭忘了放盐，
就觉得自己连家务都做不好；
因为别人一句无心的“你好像胖了”，
就开始疯狂节食减肥；
甚至因为孩子考试成绩不理想，
就把所有责任揽在自己身上，
陷入无尽的自我否定。
你用“完美”的标准绑架自己，
容不得一点失误，
最后把自己逼得筋疲力尽。
可人生本就没有完美，
就像月亮有阴晴圆缺，
花朵有盛放凋零，
不完美才是生活的常态。
哄自己开心，
就是接纳自己的不完美，
是告诉自己“你已经做得很好了”。
人生最大的遗憾，
不是没成为别人期待的样子，
而是忘了做自己喜欢的样子。
哄自己开心，
是与自己和解的最好方式。
表姐以前是出了名的“较真派”，
总因为一点小事钻牛角尖：
家里没收拾得一尘不染，
就懊恼半天；
给家人织的毛衣织错了一针，
就拆了重织；
甚至因为别人随口的一句评价，
就辗转反侧睡不着。
直到有一次，
她因为过度焦虑晕倒，
醒来后看着床边担忧的家人，
才突然想明白：
“我这辈子都在追求别人眼里的完美，却从来没问过自己开不开心。”
从那以后，
表姐变了：饭菜炒糊了，
就笑着说“今天换个焦香口味”；
家里乱一点，
就告诉自己“这是生活的烟火气”；
织错的毛衣，就改成别致的花纹；
别人的评价，听着就好，
不再往心里去。
她开始学着给自己买喜欢的首饰，
去看想看的风景，
在阳台种满自己爱吃的蔬菜。
她说，现在才发现，
接纳不完美的自己，
才能活得真正轻松。
不必向世界证明什么，
你本身就足够珍贵。
哄自己开心，
是对自己最温柔的善待。
《三》、
哄自己开心，
是终身浪漫的开始
有人说，
浪漫是爱人送的钻戒，
是朋友给的惊喜，
是别人带来的感动。
可我觉得，
最高级的浪漫，
从来不是向外索取，
而是向内滋养。
哄自己开心，
就是终身浪漫的开始，
它不需要多么昂贵的代价，
却能给你最持久的温暖。
它可能是~
清晨一杯热气腾腾的豆浆，
是午后~
晒着太阳读一本喜欢的书，
是傍晚~
在公园散步时吹过的晚风；
也可能是累了的时候，
允许自己睡个懒觉；
烦了的时候，
找个没人的地方发发呆；
委屈的时候，
痛痛快快哭一场；
开心的时候，
肆无忌惮地笑出声。
这些看似微不足道的小事，
却能填满生活的缝隙，
让平凡的日子变得有滋有味。
别人的浪漫是锦上添花，
自己的浪漫才是雪中送炭。
哄自己开心，是一辈子的必修课。
杨绛先生曾说：
“我们曾如此期盼外界的认可，
到最后才知道，世界是自己的，
与他人毫无关系。” 深以为然。
人生短短几十年，
不必活在别人的期待里，
不必为了迎合别人而委屈自己。
你要明白，
你的开心，比什么都重要。
哄自己开心，不是自私，
不是任性，而是对自己负责。
当你学会哄自己开心，
你会发现，
原来阳光可以这么暖，
微风可以这么甜，
路边的野花也能美得让人驻足。
你会变得更加从容、更加通透，
也会更有勇气去面对生活的风雨。
浪漫不止于风花雪月，
更藏在柴米油盐的日常里。
哄自己开心，才能把日子过成诗。
愿你把自己哄开心，
活成喜欢的模样！
这世间，
有太多的身不由己，
有太多的无可奈何。
我们无法控制别人的态度，
无法改变生活的轨迹，
但我们可以调整自己的心态，
学会哄自己开心。
哄自己开心，
是对抗生活琐碎的解药，
是与不完美和解的智慧，
是终身浪漫的开始。
它不是一句空洞的口号，
而是融入在日常里的点点滴滴：
喜欢的东西就买，
想吃的美食就去吃，
想做的事情就去做，
不必纠结，不必犹豫，
不必在意别人的眼光。
余生很贵，
别为难自己，别辜负自己。
哄自己开心，
才是一辈子最重要的事。
愿你往后余生，
能卸下所有的疲惫和委屈，
把自己放在心上，好好疼惜。
愿你眼里有光，
心中有爱，脚下有路，
活成一束温暖的光，
照亮自己，也温暖岁月。
热门跟贴