大寒后,记得吃“3黄”,一年不白忙,健脾养胃,藏阳暖身要懂吃

黄色入脾胃经,常吃健脾胃,下面分享3种黄色食物,藏阳暖身,下面分享几道食谱,要懂得吃。

1.小米

小米红枣糕

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2.南瓜

南瓜糯米饼

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3.板栗

板栗可乐烧鸡

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