领导施压被迫离职时，劳动者首先要坚定自身立场，明确且果断地拒绝领导不合理、不合法的离职要求，清晰表明自己希望继续履行劳动合同，不会因外界施压就轻易放弃工作。同时，要迅速且全面地收集证据，像保存好领导施压的聊天记录、邮件往来内容，若有条件还可进行录音，这些证据能有力证明自己是受胁迫而非自愿离职，是后续维权的关键支撑。
　　之后，可先尝试向公司内部反映情况，比如向更高层级领导、人力资源部门或者工会说明遭遇，寻求内部解决途径，要求公司制止领导的不当行为，恢复自身正常工作条件。若内部无法妥善处理，可向劳动监察部门投诉，由其介入调查。若最终因领导施压导致实际离职，劳动者可凭借收集的证据申请劳动仲裁，主张公司违法解除劳动合同，要求支付相应赔偿金，赔偿金通常按工作年限，每满一年支付两个月工资的标准来计算。
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