今天又有一道好菜分享给大家,食材简单,做法简单,味道不一般。当豆制品吸满了用肉烧出来的汁,一口下去又弹又软又香,就着米饭或馒头,香迷糊了!花不了几个钱,深受家人喜爱。
这道菜的食材我用了3样:油豆皮子,蒜苗,猪肉,味道和口感可搭了。油豆皮子,是大豆制品,只要放肉炒,它就是肉香,一口下去满满的植物蛋白,营养很高。通常用它涮火锅或者炖的比较多,我们今天炒着吃,来个不一样的体验,让它更喷香可口。
这美食,只要围绕着怎样把油豆皮炒得油润筋道入味就可以了。下锅之后一定淋入一些清水,先让它柔软又喝饱了菜汁,再收汁至微干油润,这才是好吃的王道,也突出了油豆皮子的本色。
这道菜的搭配得很巧妙,尤其是最后蒜苗的加入,立马就把味道更上一层,起到开胃、解腻的作用,点睛之笔。
用3样食材搭配,做出来就是热乎乎香喷喷的家常好菜,天气冷一定要经常做给家人吃,补身体抵御严寒。下面就跟着我一起做起来吧~
家常食谱:【油豆皮子蒜苗炒肉】
需要准备的食材:厚油豆皮子2张半,蒜苗1把,五花肉1块,葱4-5片,姜2-3片,干辣椒段2个,花雕酒适量(或料酒),酱油适量,十三香半勺,白胡椒粉小半勺,植物油适量,盐适量
具体做法:
这个就是油豆皮子,是厚的,每一大张都是卷起来的,不是又脆又干的那种,它略软。相对于腐竹来说它更实惠,我们这边才5块1斤,好吃,打理起来也容易。
第一步,首先要做的是把整根油豆皮子放入盆里,加入凉水浸泡几分钟,很快就变软了。不要打开,直接冲洗两遍,轻攥水,切成粗条。蒜苗清洗干净后,抖去水,切成小段
第二步,做这样的炒菜,用五花肉才更香。把五花肉剔去肉皮,把肉切成大薄片。喜欢吃肉的多放,不喜欢吃肉的多少也放点,即使是借借味,菜也好吃
第三步,铁锅烧热了以后加入植物油,倒入五花肉中大火煸炒,炒的过程中,肉片会由变色到吐油微黄,立马下入葱姜和干辣椒段,炒到葱打蔫
第四步,这时候顺锅边淋入适量花雕酒或料酒,借着热腾腾的热汽,挥发去肉腥味,再加入适量酱油煸炒,炒出豉香味,让肉变得红润有食欲
第五步,把油豆皮子下锅煸炒几下,目的是炒去豆腥味,这时候关键的一步来了:往锅里加入到食材1/3的清水,放入十三香和白胡椒粉拌匀,大火烧
第六步,油豆皮的颜色有点浅,可以再次加入一点老抽来提色,豆皮红润一些看着更有食欲。烧菜的过程中需要再翻炒几下
第七步,这个过程时间不长,用铲子把菜往一边扒拉扒拉,你会看到菜汁已经少许,且汁浓郁。收汁这一步很关键,它是油豆皮变得肉嘟嘟、油润筋道的关键,吃着不水塌塌
第八步,立马把蒜苗下锅,中大火,加入适量盐炒匀调咸淡。因为已经加了两次酱油,所以这一步盐要适量
第九步,翻炒过程中盐完全融化,豆皮也越来越油润,为了防止蒜苗炒得太过了,赶紧关火出锅
就这道菜,入口是咸香,口感是软弹,虽然几乎看不到啥菜汁,但一点都不干巴,特别润。无论是搭配馒头还是米饭都是神搭,味道好的不得了,建议大家试一试。
最后,烹饪要点我再唠叨几句:
这个油豆皮是厚的,特别适合这样炒着吃。豆皮一定要用凉水浸泡,时候时间别太久,软了就可以。此外,在炒的时候一定要加水烧一会,让它变得柔软、筋道、吸汁入味。但别忘了最后的菜汁不能剩太多,少量即可,菜的滋味才会浓厚、香。
蒜苗下锅不要久炒,一打蔫就出锅。食材里蒜苗不是必需的,也可以换成青蒜,也或者都不放,味道仍旧美好。
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