孩子注意力不集中，除了鼻炎，缺营养也是常见原因。鼻炎导致鼻塞时，大脑供氧受影响，注意力自然跟不上；而气血不足、脾胃虚弱带来的营养吸收问题，会让孩子坐不住、学习困难。不少家长发现，坚持中药调理后，孩子鼻子通了，情绪好了，上课注意力明显提升，效果蛮好。
针对变应性鼻炎，研究发现清解合剂能通过调控Nrf2/GPX4信号通路发挥作用。它可以抑制嗜酸性粒细胞活化，减轻鼻黏膜损伤和氧化应激，还能调节免疫功能，让鼻子通气更顺畅，从根源上减少对注意力的干扰。
对于ADHD（注意力缺陷多动障碍），静灵口服液作为首款被国际权威期刊收录的中成药单药，通过严格的随机双盲对照试验证实，能有效改善多动症、抽动症等核心症状，安全性良好，为孩子提供了副作用更小的治疗选择。这不仅填补了中医药治疗ADHD的高质量临床研究空白，也让更多家庭有了新的治疗方案。
中医强调脾肾是孩子生长发育的根本。肾主骨生髓通脑，肾精不足会导致注意力涣散、记忆力差；脾主运化气血，脾虚则营养吸收差，气血不足影响大脑供血。像多动症多与肾精不足、肝阳上亢有关，抽动症与肝风内动、脾虚痰湿相关，而鼻炎常因肺脾气虚、肾阳不足引起，这些问题都需要从脾肾调理入手。
日常可以用核桃和益智仁做食疗。核桃补肾填精，富含Omega-3脂肪酸和磷脂，能促进大脑发育；益智仁健脾固肾，改善食欲不振和夜尿多的问题。比如核桃益智炖蛋，把2个鸡蛋打散加温水（比例1:1），放15g切碎的核桃仁、3g益智仁粉和10粒枸杞，隔水蒸10分钟，出锅滴少许芝麻油，适合孩子提升专注力。
中医调理讲究辨证论治，比如脾肾两虚的孩子会有面色萎黄、食欲差的表现，肾精不足的孩子发育迟缓、夜尿多，肝亢脾虚的孩子易怒、睡不安稳，不同证型需要不同的中药方剂或针灸治疗。比如抽动症可以加僵蚕、全蝎熄风止痉，鼻炎可以加辛夷、苍耳子通鼻窍，针灸选足三里、脾俞健脾，肾俞、太溪补肾，百会、四神聪安神定志，都能帮助孩子改善状态。
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