贫血最怕的菜,不是红枣,一周吃2回,气血双补!脸色红润好看

日常饮食的食材中,有很多补气血的食材,不只是有红枣,下面分享了几道食谱,一周吃上2回,脸色红润不化妆也好看!

1.鸭血烧蒜苗

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2.菠菜猪肝汤

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3.桂圆党参猪骨汤

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