晚上起夜多的朋友，一招改善！

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淼姐影视解说

河南

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• 8个养身小妙招，让你越来越壮实，80岁富婆也能熬走小青年！

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• 想要长寿活到120岁，再忙也牢记这10条，长期坚持才有效！

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• 日常养生必备口诀，教你轻松拥有健康生活！

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• 偷走你健康的十个坏习惯，一定要改，身体健康才是本钱！

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• 经常食用这些食物，是有助于长寿的，让人越吃越健康

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• 养生讲坛：年龄大了要忌嘴七能吃七不吃！

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• 这10个懒习惯，让您越懒越长寿！尤其第4个做了能长寿10年！

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• 张仲景留下的千古补血方，六味平凡的药，把气血补到骨头缝里

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• 健康研究所：养生九忌助安康

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• 研究表明长寿的人，都有这6个好习惯，来看看你都有吗？

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• 牛奶喝越多，这是真的吗？真正要少喝的是这3种！

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• 掌握这些养生秘诀，轻松拥有健康人生！

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• 长寿的人普遍有三个爱好

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• 十个夺命坏习惯，我不吃早饭三十年了，到如今还生龙活虎！

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• 男人记好一个穴位，每天按揉3分钟，想不猛都难

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• 深度睡眠不再难：中医教你简单5步，告别失眠困扰！

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• 这10个保命习惯，越早知道越好，晨起别猛起身！

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• 一个千年“补益食疗方”，送给年老体虚之人，体质越差效果越好

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• 肺不好的人，可常吃这几种野菜，养生又养肺，可惜很多人都不知道

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• 九个民间养生秘诀，轻松提升你的健康生活！

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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