退休了，养生这事儿，咱可不随便。

有人是 “健康餐党”——

青菜水煮，鸡胸肉配糙米，吃饭像在做实验。朋友圈先吃，点赞比味道重要。

有人加入 “徒步派”——

登山杖一拄，冲锋衣一穿，山头必须征服。回家瘫成“沙发土豆”，但明天依然斗志昂扬。

还有 “太极组”——

公园里慢动作回放，一推一拉像电影慢镜头。打完拳和拳友唠嗑半小时，养生社交两不误。

以及 “躺平系”——

“最好的养生是不养生”，偶尔晒个太阳补钙，主打一个随心所欲。

其实哪有什么标准答案？

退休不是终点站，是换乘站。

从赶时间的特快，换成了观光的慢车——终于可以好好看风景了。

工资变养老金，KPI变睡眠质量。

上班摸鱼偷偷养生，现在正大光明养生还带研究《黄帝内经》。

无论你是认真养生派，还是随缘养生党：

养生的最高境界，大概是养出一份“我乐意”的好心情。

摸鱼半生，归来仍是养生新手。

你的退休养生，准备从哪一站开始？​

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