一个中成药：肝脾肾同调，精气血同补。

一个中成药：肝脾肾同调，精气血同补。中医里面说肾为先天之本，脾为后天之本，肝为气机之主的说法。肝脾肾三脏紧密依存、相互滋养，肾藏的精气需要脾运化的气血滋养才能充盈。脾的运化功能要靠肝的疏泄作用来推动，肝的疏泄平和又离不开肾水的濡养。

所以很多体虚的人往往是肝脾肾三脏俱虚，这时候无论单补肾、单健脾还是单疏肝，效果都不会很满意。只有三脏同调才能从根源上来解决问题。

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给大家分享一个经典方叫做：先峰三股丸。方中虽只有3味药，但配伍精妙。

·其中补骨脂能补火助阳、温肾固精，直击肾虚根本，对腰膝酸软、畏寒肢冷等症状尤为对症。

·茯苓可健脾益气、利水宁心，既能增强脾胃运化能力，将食物转化为气血，又能排出体内湿浊，改善食欲不振、大便溏稀等脾虚问题。

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·没药能活血止痛、调和肝脾，打通气血淤滞，缓解肝气不舒引发的手脚麻木、肢体酸痛等不适。

三要配合补肾不燥、健脾不腻、活血不滞，实现了肝脾肾同调，精气血同步补足，很适合三脏俱虚的人群调理参考。