流感不是重感冒，病原不同别混淆，

传染强、症状重，别当小病拖成灾！

抗敏药物不用怕，不会成瘾别瞎怕，

该用就用遵医嘱，科学用药才靠谱！

电动牙刷别嫌弃，振动均匀更给力，

菌斑清除效率高，牙龈牙齿更安全！

动物植物油一样，热量相近别偏方，

发胖不看油种类，总量控制是关键！

碳板跑鞋别乱穿，专业装备非日常，

中小学生脚未稳，伤膝伤踝风险添！

防晒别穿“盔甲”严，过度反而伤皮肤，

骨疏脱发都可能，适度晒太阳才真！

干货也有保质期，水分虽少会变质，

坚果菌藻别久放，发霉变味快处理！

科学健康记心间，谣言止于智者言！

文/北京青年报记者 王静

编辑/张丽