中国3大长寿食物，胡萝卜排第三，第一名我们天天见，却吃得的少

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• 这3种食物被誉为“人体清道夫”，坚持每天吃，健康长寿自然来

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• 当主食吃一顿，“刮”掉3天油！几乎没热量还控三高的“长寿菜”，懂行的早在吃

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• 想活到100岁，吃这些就对了，聪明人早就开始注意了!

  搞笑的燕子

  

• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

  欣欣旅行家

  

• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品可管用多了！

  空灵笑谈生活

  

• 人到中年一定要舍得吃，要常吃这六种食物，腿脚有劲精神好！

  麦滋生活说

  

• 胡萝卜不能随便吃？提醒：这3类人要少吃，吃胡萝卜也是有禁忌的

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• 长寿秘诀，8条饮食禁忌，千万别忘！

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