人到中年还总熬夜打游戏，
没几个月，身体就出问题了。
先是头发大把大把地掉，发际线后移得厉害，整个人看着老了好几岁。
​而且精神状态极差，白天上班哈欠连天，工作效率直线下降。去医院一检查，血压、血脂都不正常了。
​熬夜会打乱身体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢，长期下来各种疾病都可能找上门。
中年人身体机能本就在下降，更得好好保养。
晚上早点睡，第二天才能元气满满，生活和工作都更有劲儿。

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