腊八节前夕，盖碗情非遗八宝茶，非遗传承人马金花(人称“花姐”)，接到了来自北京《回家吃饭》节目组的邀请。

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她的行囊里，没有昂贵的器材，只有盖碗和几包精心配比的八宝茶料，和一颗想让全国观众尝到西北甜暖的心。

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镜头前，她手中的盖碗一起一落，茶香四溢。红枣、桂圆、芝麻、冰糖……每一种食材都承载着土地的记忆。

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她说：“腊八节，喝八宝茶，热热乎乎的，很润。”

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当这碗茶，遇上节目里的家常烟火，非遗便不再是博物馆里的名词，而成了可以品尝、可以分享的温暖日常。

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一碗茶，一餐饭，一种守护。花姐的故事告诉我们，最动人的传承，就发生在“回家吃饭”的寻常时刻。