如果你脾胃虚弱、湿气重、晚上睡不好，推荐你在枕边放一物，帮你调理脾胃。

具体做法：

用白芷、苍术、丁香三味药材做成一个香囊，有燥湿健脾的作用。

睡觉时把香囊放在枕头边，闻着这个药物放出来的气味，在睡梦中慢慢调理脾胃。

来源：CCTV生活圈

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