在关于治疗孩子抑郁问题上，我发现有一个非常大的矛盾点，很多父母，包括很多老师都没意识到。

什么矛盾点呢？

就是我们想让孩子正视自己的抑郁，然后学习各种治疗方法来治疗抑郁。

要知道孩子为什么会抑郁？就是因为对自己完全丧失了信心，感觉自己没救了，所以才抑郁的，那你现在你却想让他对自己保持信心，然后勇敢的面对自己的抑郁，这不矛盾吗？

你让他拿他自己就没有的东西去解决他的问题，他怎么可能做到呢？

事实上，这也是抑郁难以治疗的关键点所在，就是孩子压根就没有动力去解决的抑郁，甚至都不想面对，那他们什么都不想做，又怎么可能走出抑郁呢？

但凡是他们有想要治疗抑郁的心态，想要走出来，那一切都还好说，因为他们就会去尝试采取一些积极的、有用的治疗方法去调节自己，然后就可以慢慢的走出来了。

而现在的问题就在这里，在抑郁之后，他们的心死了，没有了动力，什么都不想干，所以你想让孩子去干任何治疗抑郁的行为，他们都不会去做的。那什么都不干，又怎么可能走出抑郁？

因此，要想让孩子走出抑郁，我们最需要解决，也是最重要解决的，就是他们的心态问题。

我们需要把孩子冰冷的、已经死掉的心激活下，让他可以重新跳动起来，让他们稍微的积极乐观点。然后在这稍微跳动的基础上，再引导孩子去做一些小的、容易做到的有意义、有价值的事情。

这些小的、有价值的事情，会带给孩子一些积极的感受，让他们感觉自己还是可以的、生活还是有些快乐的，进而使得他们心可以跳动的更好一些。然后在此基础上，再去做一些更大一点、更难一点的有意义的有价值的事，最后进入一个正循环。

最终当这些有意义、有价值的事带给孩子的积极感受，超过他的消极感受时，孩子的心态就可以彻底发生偏转，由原来的消极悲观变为了积极乐观，他们也就彻底的走出了抑郁。

所以可以这么说，能否激活抑郁孩子心态，才是治疗抑郁的最关键点所在，也是治疗抑郁的奇点所在。

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但现在的问题是大多数父母却搞错了方向，天天总想逼着孩子去学习各种治疗抑郁的技巧，尽快的调整自己走出抑郁，这反而让孩子更痛苦，抑郁更严重。

你让已经抑郁、没有能量的孩子，去勇敢的面对自己的抑郁问题，然后消耗大量的能量去改变自己，孩子怎么可能做到呢？

就是你这个正常的成年人，让你改变自己，你都很难做到，比如说，让你控制自己去减肥，你能很容易就做到吗？那试问连你一个健康的成年人都很难做到的事，你让抑郁的孩子去做，孩子能做到吗？

在这种情况下，父母所谓的帮助孩子走出抑郁的治疗行为，其实都是在给孩子治疗焦虑和压力，让孩子感觉自己是更失败、更无能（他发现自己很难改变自己），那孩子的抑郁当然也就只会更严重了。

因此对于我们父母来说，当下最需要做的不是督促孩子学习治疗抑郁的技巧、做到各种治疗抑郁的行为，而是帮助孩子去调整心态，让孩子已经冰冷的、死掉的心重新激活。

而且这一步必须依靠父母来操作，单纯依靠孩子自己调整心态是很难的。

看清楚，我们说“单纯依靠孩子自己调整心态很难”，并不是完全不行，有一些抑郁的人经过漫长的自我疗愈，心态是可以自我调整自我恢复的，但是对于大多数人来说，尤其是抑郁的孩子来说，可能是比较难的。

为什么？

原因很简单，前文也已经说了，抑郁的孩子，他们的心相当于死掉了，丧失了能量，对自己完全丧失自信，那你指望孩子自己调整、自我恢复，相当于让已经快死掉植物自己焕发生机，那你说难不难？

正确的做法是依靠外部注入动力来激活，对于已经快要死掉的植物，我们需要进行精心的呵护，提供足够的营养，然后它们才能最大程度的重新焕发生机，因此父母的帮助就至关重要。

所以从某种程度上来说，你父母其实就决定了孩子的抑郁恢复程度，因为你父母注入的能量多少，决定了孩子心态的调整程度。

理解这一点，你就明白，当下大多数父母对于抑郁孩子的帮助都是不合格的，父母不仅没有注入积极正面的能量帮助孩子调整心态，反而更多的是批评指责孩子、逼着孩子做不愿意做的事，给孩子注入的是失败无能的负能量，那父母的这种帮助还不如不帮助呢。

那父母应该怎么做才能给孩子注入正能量，帮助孩子更好的调整心态呢？感兴趣的可以学习我的专栏，专栏中有详细讲解。