北京时间1月31日周六晚8点|长寿诊所讲座| 新加坡著名Chi Longevity长寿健身房模式和长寿健身项目，如何升级和打造长寿健身房
主讲专家：Siva Kumar，新加坡著名Chi长寿健身房总教练
Siva Kumar是Chi长寿健身房总教练，运动与体能训练专家，拥有20多年实践经验。
长寿健身房模式(Longevity Gym)是近年来长寿诊所、健康长寿中心兴起过程中另一种创新模式。例如新加坡著名Chi长寿健身房把常规健身房“撸铁”和肌肉强化升级为真正意义的健康长寿锻炼项目。
我们将特邀新加坡Chi 长寿健身房主持教练和长寿健康专家在线分享如何打造和升级常规健身房项目，需要增加哪些技术以及教练资质培训，如何评估健康长寿效果等。
健身——健康——保健，彼此一字之差，核心区别是什么?
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最新研究对老年人群体长期服用低剂量阿司匹林与癌症发生率及相关死亡风险之间的关系进行了深入分析。该研究提供了阿司匹林在老年人群中预防性应用的最新证据。
该ASPREE临床试验随机分配阿司匹林或安慰剂给社区生活的老年人，希望评估阿司匹林在预防心血管事件之外的潜在益处，包括对癌症风险的影响。
目前观点认为，长期服用低剂量阿司匹林可能降低某些癌症(结直肠癌)风险，但相关证据主要来自中年人群，对≥70岁老年人的影响尚不明确。
在这项扩展随访临床研究中，共纳入了近2万名≥70岁老年人，参与了长达约8.6年观察性研究，结果显示：
1. 总体癌症发生率未见显著差异：长期服用低剂量阿司匹林与安慰剂相比，未显著改变整体癌症发生风险，且与癌症类型或诊断分期均无明显关联性。
2. 癌症相关死亡率短期内升高：在整体随访期间，阿司匹林组癌症相关死亡风险略高。
3. 无“遗留效应”：对于最初未患癌症并进入后期观察的参与者，阿司匹林分组在随访期间并未表现出与癌症发生或死亡率相关性显著差异，表明在停药后也没有产生持续影响。
这些研究发现诠释了在老年人群中，长期服用阿司匹林不具有抗癌益处，即老年人服用阿司匹林未降低患癌风险，甚至可能与更高癌症死亡风险相关。
对目前的临床指南的影响：提示在老年人群中基于癌症预防目而服用低剂量阿司匹林治疗不应被推荐，特别是已知有癌症家族遗传风险的个体，有可能增加风险。
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