一二三四五六七,万木生芽是今日。

北京时间2月4日04时01分

我们将迎来春季的第一个节气

立 春

二十四节气开启新的轮回此时节

大地逐渐苏醒,万物开始复苏

“间泮游鱼跃,和风待柳芳”

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

关于立春,民谚有“春打五九尾(尽),春打六九头”之说。今年的立春在“六九”第一天,叫作“春打六九头”,民谚说“春打六九头,吃穿不用愁”,这句俗语意味着如果立春在六九的第一天,那么当年的气候会较为温暖,雨水充足,有利于农作物生长,预示着一个风调雨顺的好年景

打开网易新闻 查看精彩图片

立春天气

打开网易新闻 查看精彩图片

巧合的是

明天白天的天气很应景

最高气温预计将升至12℃左右

是近期气温的一个峰值

午后暖意融融

适宜大家外出

但天气也是说变就变

受新一股冷空气影响

明天(4日)夜间至后天(5日)白天

我市将迎来一次大风天气过程

有偏北风4-5级,阵风可达6-7级

同时气温明显下滑

5日(周四)最高气温将降至4℃上下

风寒效应显著

大家外出注意防风防寒

未来一周天气预报

今夜

多云转晴,有轻雾

微风,最低0℃

2月4日 星期三

晴间多云

微风转北风4-5级阵风6-7级

120

体感温度11到-1℃

2月5日 星期四

晴转多云

东北风4-5级阵风6-7级转3-4级

4-6℃

体感温度2到-8℃

2月6日 星期五

多云

微风,0-7℃

体感温度-1到-8℃

2月7日 星期六

多云转晴

微风转北风4-5级2-7℃

体感温度1到-8℃

2月8日 星期日

晴间多云

北风4-5级转微风,3-7℃

体感温度2到-8℃

2月9日 星期一

晴转多云

微风,6-4℃

体感温度5到-5℃

2月10日 星期二

多云转晴

微风,6-2℃

体感温度5到-3℃

立春三候

打开网易新闻 查看精彩图片

一候|东风解冻

打开网易新闻 查看精彩图片

立春之日,袅袅东风轻抚脸庞,大地开始解冻,春就在冰雪中静静地孕育着生机。

二候|蜇虫始振

打开网易新闻 查看精彩图片

立春五日后,沉睡一整个冬季的虫类慢慢苏醒,迎接崭新的开始。

三候|鱼陟负冰

打开网易新闻 查看精彩图片

再五日,水底的鱼群感知到温暖而游至水面,此时冰冻似融非融,鱼儿们争相着破冰而出。

立春习俗

打开网易新闻 查看精彩图片

“鞭打春牛”祈求丰收

01

打开网易新闻 查看精彩图片

人们关心土地耕种,立春时,“鞭打春牛”习俗的出现,也就自然而然了。

所谓“春牛”,可能是用纸糊成的,也可能是泥做成的,然后在“春牛”肚子里装上五谷。

“打春牛”的活动开始后,等“春牛”的肚子被打破,人们会将流出的五谷分吃,期待会迎来一个丰收年。

打开网易新闻 查看精彩图片

探春、踏春、游春忙

02

打开网易新闻 查看精彩图片

与礼法的祭祀相比,地方民间更多了热闹庆贺的气息。这一天的活动称为迎春。立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。

打开网易新闻 查看精彩图片

“咬春”吃春盘

03

打开网易新闻 查看精彩图片

立春时的饮食同样有讲究。

例如,立春要吃春饼,也有人家,会把一些瓜果糕饼做成拼盘以供食用,就叫“春盘”。

春饼又叫荷叶饼,是一种烫面薄饼,取两小块水面,擀成薄片,烙熟后揭开,便成了两张饼。这是用来卷菜吃的。

打开网易新闻 查看精彩图片

昔日,吃春饼时讲究到盒子铺去叫“苏盘”。店家派人送菜到家,食盒里分类码放熏大肚、松仁小肚、炉肉等熟食,吃时切成细丝;再另配几种家常炒菜……简直美味。

还有,立春需要“咬春”。就像明朝《酌中志》记载的那样“立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰‘咬春’。”

打开网易新闻 查看精彩图片

“立春”吃萝卜

04

打开网易新闻 查看精彩图片

过去立春时,老北京有沿街叫卖“心里美”萝卜的小贩,把萝卜沿着圈从上往下切,到最后的形状就像花瓣一样,十分好看。立春要吃一些与春季适应的食物,春饼里的豆芽、韭菜,也是“生发”类的蔬菜,算是节令食品。

“立春”是二十四节气之首。春天万物生发,吃点儿水汪汪的萝卜,提醒人们从‘猫冬’的混沌中醒来,对新的一年充满希望。

打开网易新闻 查看精彩图片

天津人“立春”吃什么

打开网易新闻 查看精彩图片

作为二十四节气第一个的“立春”,如今的天津人多数会吃春饼,炒合菜,也会吃饺子或者酱肉。过去渤海湾中晃虾、梭鱼盛产之时,还有炸晃虾、熬梭鱼的食俗。

立春饺子

有句话叫“迎春饺子打春面”,所以饺子是必不可少的。饺子虽说形式简单,但是馅料却千变万化。为了迎接春天,必然选择北方春天最具代表性的蔬菜——萝卜馅。萝卜擦成丝打浆好,配上些虾皮或海米渣,葱姜香菜剁剁碎,切一些小小的肉丁作味,浓稠的大花生油搅拌出一大盆。不消一会儿,这一大盆馅料就变成了一个个玲珑饱满的饺子入锅了。

打开网易新闻 查看精彩图片

天津酱肉

天津酱肉是天津风味的名特产品,成品色泽红褐,紧密油亮,肥瘦均匀,肉质细嫩,越嚼越香,滋味别致,余味绵长,存放期长。

打开网易新闻 查看精彩图片

炒合菜

合菜是将韭黄、肉丝、粉丝、豆芽菜、嫩菠菜炒在一起的一种菜肴。它在中国北方是一种十分讲究的菜品。它有两个特点:一是节令性强,“立春”日必不可少;二是吃“炒合菜”需要春饼卷食,方能品出味道。

打开网易新闻 查看精彩图片

春饼

“立春”吃春饼有喜迎春季、祈盼丰收之意。春回大地时,选用新鲜冒芽的蔬菜,有尝鲜的意思,代表着春天的气息。天津人吃春饼,最重要的特色是合菜里津沽特产的韭黄。春饼不能单吃,卷着合菜,一是比较美味,另外就是有“春到人间一卷之”的寓意。

天津新闻广播《话说天津卫》节目听友张显明先生讲述说:在天津的传统习俗中,烙春饼也叫“咬春”。

春饼,实际就是摊的一种小薄饼,现在吃烤鸭时吃的饼,实际就是过去那种春饼,也叫荷叶饼,很薄很薄的。装在一个盘子里边,放点各样的菜丝,古代就叫春盘,叫五辛盘,就是五种滋味都有,里边有葱有蒜有韭菜,各样的味。但是有一个必不可少的是摊鸡蛋饼,切成丝放上,必须得有鸡蛋饼,也有的搁上豆芽菜。红的、白的、绿的、黄的,各色都有,这五辛盘是没有固定的格式,要愿意吃荤的也可以切点鸡丝、肚丝,但是全要丝,抹上点面酱,拿饼卷起来吃。后来也有人发展到把它卷好了以后,再过油炸一下,叫炸春卷。

打开网易新闻 查看精彩图片

立春养生

打开网易新闻 查看精彩图片

二十四节气中的第一个节气——“立春”,象征着春天的来临,此时气候变化较大,天气乍暖还寒、忽冷忽热,公众在生活起居上要注意防病保健。饮食调养方面要考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。

01

春捂

立春是早春的开始,此时节人们应及时关注天气变化,不要因气温骤然回升就立减穿着,否则一旦寒潮突至,会令人猝不及防。为了自身身体健康,应守住“春捂”底线。

02

护肝

春季天寒气燥,养生重点是护肝。

  • 春天肝气旺,饮食应清淡、甘润,宜食辛温发散、祛阴散寒等温补性的食物;

  • 保证每天有足够的饮水量,以促进身体新陈代谢;

  • 少食热性、辛辣、酸性或容易引发过敏的食物,以防肝火上升,影响脾胃运化。

03

少食酸

春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,不宜多食酸收的食物,如橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等,因为在五脏与五味的关系中,酸味入肝,具收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。

04

忌“发物”

立春之后气候干燥,要少吃麻辣火锅、羊肉、狗肉、过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。因为这些食物容易损耗阳气,导致上火。人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食,积滞较重,因此不宜再吃油腻辛辣之物,以免助阳外泄。同时,爱过敏的人在春季一定要忌服“发物”,如虾、蟹等食物。

05

适当晚睡早起

此时节还要顺应阳气生发的特点,适当晚睡早起,在“秋冬养阴”向“春夏养阳”的过渡中,保护好体内阳气。立春后传染病进入多发季,应多锻炼,勤通风,常洗漱,少去人群密集场所,随时做好自我防护。

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

一年之计在于春

在这个充满生机和希望的季节

不妨走出户外 迎接春意

再吃上几个春饼或春卷

摆上几枝嫩黄的迎春花

以崭新的姿态开启诗情画意的又一年

打开网易新闻 查看精彩图片

打开网易新闻 查看精彩图片

编 辑 | 陈彤

综合 | 天津广播 新华社 人民日报 生命时报 澎湃新闻 北京日报 天津气象等

打开网易新闻 查看精彩图片