那天下午，我在咨询室迎来了三位来访者——一对夫妇和他们13岁的儿子。
他们准时到达。母亲李女士身着简约的米色针织衫，父亲王先生穿着整洁的休闲装，两人都面带温和却难掩疲惫的微笑。夹在他们中间的男孩小宇，则是一身宽松的深色运动服，戴着耳机，目光始终盯着地面。
坐下后，我简单自我介绍，小宇坐在我对面的椅子上，父母坐在一侧沙发上。
温和的父母与紧闭的心门
最初的交谈中，李女士和王先生展现了理性和温和。他们说话条理清晰，语气平和，没有我在类似案例中常见的那种愤怒或指责。
“小宇今年上初一，”李女士轻声说，“从9月份开始，起初只是偶尔说身体不舒服，后来发展成一周去一两天，现在完全不肯去了。”
王先生补充道：“我们试过各种方法——耐心沟通、制定奖励机制、与老师合作，但都没有效果。平时就耗在家里打游戏，就是不肯上学。”
当我询问小宇的情况时，他简短地回答：“上课听不进，不想去学校。”然后便不再开口，开始玩起手机游戏。
“他在家做什么呢？”我问。
“主要是玩游戏，”李女士无奈地说，“玩得可以忘记吃饭睡觉。但奇怪的是，如果有邻居孩子来叫他出去玩，他又能开开心心地去，玩到很晚才恋恋不舍地回家。”
这个细节引起了我的注意——小宇并非完全逃避社交，他只是逃避学校环境。
游戏世界：唯一的自主领域
我转向小宇：“你最喜欢玩什么游戏？”
他迟疑了一下，简短回答：“各种都玩。”
“在游戏里，你觉得自己是什么样的人？”我试探着问。
这个问题似乎触动了他。小宇沉默了一会儿，低声说：“在游戏里，我能决定做什么，做了就有回报，能看见自己变强。”
“在学校里不是这样吗？”
他摇摇头，不再说话。
父母告诉我，他们曾带小宇去医院做过检查，包括心理评估，结果显示没有抑郁或焦虑症状。这让他们更加困惑——如果孩子心理健康，为什么会如此抗拒上学？
一个失败的提议
1.
在了解了基本情况后，我尝试与小宇建立一个初步的约定。
“小宇，我注意到你在游戏里能够找到乐趣和成就感。我们能否尝试一个方案：每天白天玩两小时，晚上玩一小时，其余时间我们设定一些小目标，尝试其他活动？”
这个建议基于行为激活理论，通过结构化的时间安排，逐步减少对游戏的依赖，同时引入其他可能带来满足感的活动。
小宇几乎是立刻摇头：“不愿意。”
“可以告诉我为什么吗？”我问。
“就是不想。”他的回答简洁而坚决。
那一刻我意识到，我的提议本质上是在剥夺他仅存的自主感——即便这种自主只是沉浸在游戏中的假象。对他而言，任何外界强加的结构都是另一种形式的控制，而控制正是他试图逃避的东西。
冰山之下：未被言说的需求
在随后的家庭互动观察中，我注意到一些微妙但重要的细节。当父母说话时，小宇会不自觉地收紧肩膀；当父母表达对他的担忧时，他会微微侧身，仿佛在物理上拉开距离。
“小宇，你觉得父母理解你的感受吗？”我轻声问。
他沉默了很久，久到我以为他不会回答了。然后，几乎听不见的声音说：“我就是......很累。”
“累？”李女士的声音带着心疼，“是身体累还是心累？”
小宇没有回答，但微微点了点头，不知是针对哪个问题，或者两者皆是。
王先生身体前倾：“儿子，我们真的只是想帮助你。你能告诉我们，学校里到底发生了什么吗？”
小宇只是摇头。
分析与反思：当理性遇到情感隔离
首先，小宇的父母处理问题的方式是逻辑分析、寻求专业帮助、尝试系统解决方案。但可能正是这种理性，让小宇感到自己的情感体验被“问题化”了——他不是一个有复杂感受的人，而是一个需要被解决的“问题”。
其次，小宇的情况不属于典型的心理疾病范畴，但明显存在“适应障碍”。学校环境对他构成了某种压力源，而游戏和同伴玩耍则成为他的避难所。值得注意的是，他愿意与同伴互动，这说明他的社交需求并未丧失，只是在学校环境中被抑制了。
第三，我的初期干预失败揭示了一个核心问题：小宇需要的是被理解而非被改变。当成年人（包括我这个咨询师）提出“改善方案”时，他感受到的可能是另一种压力——他必须“变好”，必须“恢复正常”。
新的方向：从“解决问题”到“理解体验”
咨询结束时，我没有再提出任何建议或方案，而是说：“今天谢谢你们分享这么多。小宇，如果下次你愿意，我们可以单独聊聊游戏，或者任何你想聊的话题，不一定关于学校。”
他微微抬头看了我一眼，点了点头。
父母显得有些失望——他们带着问题来，希望带着解决方案离开。我解释道：“有时候，当我们太急于解决问题时，反而会错过理解问题的机会。小宇需要感受到，他的感受本身是被允许存在的，而不仅仅是一个需要被修正的错误。”
他们若有所思地离开了，小宇走在中间，依旧低着头。
后续思考
这个案例让我反思心理咨询中常见的“解决方案先行”倾向。尤其是面对青少年时，他们敏锐地察觉到成年人世界中的“隐藏议程”——表面上在倾听，实际上已经在脑中形成了“应该如何改变你”的计划。
小宇需要的可能不是更好的时间管理方案，而是一个能够安全表达困惑、疲惫和迷茫的空间。他的“不愿意”并非针对上学本身，而是针对一种生活状态——在这种状态中，他感到自己被定义、被期待、被安排，唯独没有“存在”的空间。
游戏之所以吸引他，不仅因为即时反馈和成就感，更因为在那个世界里，他可以暂时摆脱“13岁初中生”这个充满期待和要求的身份，成为一个简单的玩家，按照自己的节奏探索、失败、再尝试。
下一次见面，我决定不再谈“上学”或“游戏时间”，而是邀请小宇分享他最擅长的一关游戏，或者一次难忘的与朋友游玩的经历。也许在这些故事中，我能找到那把被藏起来的钥匙——那把能打开他内心世界的钥匙。
毕竟，当一个人建造了厚厚的墙壁来保护自己时，强行拆除只会让他建得更高。更好的方式是找到一扇窗，先看看里面的风景，理解他为何需要这些墙，然后或许，他会自己打开一扇门。
热门跟贴