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春风送暖,冬寒渐消,阳气渐盛,万物复苏。此时正是顺应时节、调养身心的好时机。南宋白玉蟾在《立春》中写道:“东风吹散梅梢雪,一夜挽回天下春。从此阳春应有脚,百花富贵草精神。” 这句诗不仅描绘了春回大地的盛景,更揭示了中医 “天人相应” 的养生智慧 —— 当春风拂去残雪,自然界的阳气开始生发,人体的气机也随之活跃,此时正是调和阴阳、养护正气的关键时期。
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本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。
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