2021年，长沙一位00后女孩，因一周连续7次过着“857”的生活，导致她整个肠道直接溃烂了。
经过长达一个月的抢救治疗，最终还是离开人世。
“857”究竟是什么？有怎样的危害？
“857”其实这是近几年流行的网络词，说的是晚上8点出门，凌晨5点回家，一周7天都在重复这种夜生活。
天天泡在酒吧、迪厅里，跟着音乐蹦迪、喝酒，直到天亮才回家睡觉，白天要么昏昏沉沉，要么干脆不睡，饮食、作息全乱套。
周晴就是这样，刚参加工作没多久，觉得年轻身体扛得住，一周7天连轴转地“857”，蹦迪时喝大量的酒，饿了就吃点烧烤、麻辣串这类重口夜宵，完全不管身体发出的信号。
出事前几天，周晴已经开始肚子疼，但她没当回事，觉得忍忍就过去了，依然跟着朋友去酒吧。
直到那天晚上，她在蹦迪时突然腹痛加剧，疼得直不起腰，倒在地上浑身发抖，朋友才赶紧打了急救电话。
送到医院后，医生通过检查发现，她的肠道黏膜已经大面积溃烂、坏死，里面全是炎症和破损，就像一块被泡烂的海绵。
医生说，肠道是人体最大的免疫器官，70%的免疫细胞都在肠道里，而肠道黏膜就像肠道内壁的一层保护膜，正常情况下，这层膜会不断修复更新，轻度损伤7-14天就能长好。
但周晴的生活方式，等于是在天天破坏这层膜，还不给它修复的时间。
晚上本来是肠道修复的关键期，她却在熬夜蹦迪，让修复过程彻底中断。
酒精会直接腐蚀肠道黏膜，喝一次就伤一次，连续喝7天，黏膜根本来不及愈合。
再加上夜宵全是辛辣、油腻的食物，进一步刺激肠道，让炎症越来越严重。
更严重的是，长期熬夜会改变肠道里的菌群平衡，有害细菌变多，有益细菌减少，这些有害细菌会产生有害物质，穿过破损的黏膜进入身体，引发更严重的感染。
周晴的情况就是这样，破损的肠道黏膜让细菌趁虚而入，引发了全身性的感染和休克，虽然医生做了手术，用了各种抗炎、止血的治疗方法，但肠道损伤太严重，范围太大，最终还是没能控制住病情。
可能有人觉得，不就是熬夜、喝酒吗？年轻人身体好，怎么会这么严重？
其实这不是偶然，每周3次以上深夜饮酒的人，肠道溃疡的发生率会高出2.8倍。
连续熬夜的人，肠道屏障功能会下降16.5%-28.7%，免疫球蛋白水平也会下降21%，身体抵抗力越来越差，一点小损伤都扛不住。
周晴的悲剧，就是长期透支身体的结果，不是突然发生的，而是每天都在加速的伤害。
“857”这种生活方式还会带来很多其他问题。
长期昼夜颠倒会让内分泌乱套，年轻人会出现爆痘、脱发、情绪暴躁的情况，时间长了还可能引发焦虑、抑郁。
酒精会加重肝脏负担，天天喝的话，肝脏早晚会出问题。
另外，酒吧里噪音大、人多拥挤，加上熬夜和酒精的刺激，心血管系统会一直处于高负荷状态，频繁夜生活的人，高血压、心脏病的风险会比同龄人高出38%以上，很多年轻人猝死的案例，都和这种生活方式有关。
周晴在抢救期间，麻药退去后疼得直哭，她拉着医生的手说“我后悔了，不该这么放纵”，但这句话说得太晚了。
21岁本该是人生最好的年纪，却因为一时的快乐，付出了生命的代价，实在让人惋惜。
其实很多年轻人跟风“857”，并不是真的喜欢这种生活，只是想缓解工作或生活的压力，或者觉得这样才算合群。
但缓解压力的方式有很多，运动、散步、和朋友聊天、看电影，这些方式不仅不会伤害身体，还能真正让人放松。
真正成熟的人，不会用透支健康的方式追求快乐，而是懂得珍惜自己的身体。
在这里想提醒所有年轻人，年轻不是挥霍的资本，身体的承受能力是有限的，一次两次的“857”可能看不出什么，但长期下来，伤害一定会显现。
生活确实需要放松，但放松不能以伤害身体为代价。
规律作息、少喝酒、清淡饮食，看似普通的生活习惯，其实是对自己最负责的态度。
别等到身体出了问题才后悔，生命只有一次，一定要好好珍惜。
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