不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。时间过得真快,仿佛柳树的叶子还没飘落多久,便又到了沿河看柳的时节,此时依然可以在柳条上看到萌动的痕迹,其总是最先为我们捎来春归的讯息。当然除了柳树之外,还有很多植物对于气候的感知也十分敏感,比如在山野之间,已然被片片绿色渲染开来,这些真是春天大自然的馈赠,老祖宗们是最懂吃的,早已为我们严选出了春天最鲜美的滋味。
立春来临,韭菜菠菜都在菜场里堆满了,很多人都说这是春鲜的代表,其实懂吃的人知道,当下最鲜的还是它——野葱。这种在农村路边的杂草里随处可见的食物,如果你不仔细去看,很容易会忽略,那也将辜负了它的鲜美滋味。
作为野生植物,其也是有着漫长的食用史,甚至要比我们经常吃的蔬菜更加久远,早在先秦时期,它便已经开始被人们所采食。在《诗经·小雅》当中就可以看到它的身影,“茖(野葱)有苦叶,采葑采菲”。而在商代的陶器残留物中,人们检测出了硫化丙烯成分,这被人们广泛认为是当时用野葱来烹调肉类调味的证明。穿越数千载,走到今天,野葱依然是很多人对于春味最深的记忆。在春风又起的时节,心中不禁又开始惦记起来。
当然现代人在饮食中更看重的食材的健康以及营养,而野葱则一直都属于药食同源的植物,在饮食以及医药中都占据着十分重要的位置。其中蕴含着大量的与大蒜素类似的硫化物,维C,类黄酮,纤维素,以及铁,钙等,帮助我们抗菌消炎,促进肠胃消化,通便排毒,健脾暖胃,促进骨骼健康,增强抵抗力等。春天是气候多变的时节,正考验我们的身体素质,那么这个时候可以经常吃点野菜,品尝鲜味的同时又强壮身体。下面就来跟大家分享2种美味的吃法,不妨试试吧~
一、野葱饺子
1、准备一小捆野葱,先逐一去仔细地摘一摘,这样再清洗的时候就会省掉很多事。为了吃着更放心,我们摘好之后,先用小苏打水去泡十分钟,继而冲干净,将其控干后切碎。
2、这里搭配了一些虾仁,需要一一剥出来,并且把虾线清理掉,擦干之后,淋上一点花雕酒,葱姜,将其腌渍一会儿。
3、先来一些鲜肉,绞成小颗粒的程度。两个鸡蛋打在碗里搅拌匀了,在锅里放油烧热,其淋进去炒熟,剪碎后盛出来。另外在锅里补点油,再烹入生抽,这样会更香,然后趁热倒在肉馅里边,先搅拌吸收,再将鸡蛋撒进去,与之拌匀。
4、在馅料的咸淡调整合适之后,撒入野葱,继续搅拌,让其与馅料混合到一起。
5、饺子皮中先放些馅料,再加一个虾仁到里边,两边对折捏到一起,边缘不用封口。
6、锅里烧热先放点油,继续热匀后,把饺子摆到里边,先盖住焖两三分钟,轻轻扒拉,可以感受到底部成型了,往里边淋上一点淀粉水,没过其一半高度的样子,再将锅盖盖住,焖七八分钟,皮看起来有些透明,这时候就熟了,可以出锅。
二、野葱土豆泥
1、土豆泥爱好者一定要试试这个组合,会惊艳到你。先将土豆去皮冲一冲,炫成大块之后,直接撒到蒸屉上边,加热二十分钟左右,其变成软糯的程度就倒出来。
2、放到大碗里边,借助勺子或是擀面杖,将其处理成细腻的质地。
3、将野葱摘洗干净以后,切得短一些。在锅里烧上水,一滴油放进去,开起来后把野葱下锅,一分钟后快速捞起来。
4、一点生抽,盐,芝麻香油,熟白芝麻,然后搅拌匀了,简单的料汁就调好了。
5、将野葱里边的水攥一攥,放到土豆当中,料汁淋进去,这里最好用手抓拌,戴上一次性手套,轻轻搅拌,让野葱与土豆泥均匀混合,香气融入到里边。最后装到碗里,倒扣于盘中,加一点剁椒在上边,就做好了。
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