吃不对就难受？这份“脾虚”用药指南，帮你把胃养好！

你是否有过这样的经历：稍微吃多点就胀得难受，感觉食物堵在胃里下不去；或者一吃生冷、油腻的东西，肚子就咕咕叫，马上想跑厕所？这其实是身体在发出“脾胃虚弱”的警报。

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在中医看来，脾胃是“后天之本”，它负责将我们吃进去的食物转化为气血，滋养全身。如果脾胃功能失调，不仅消化不好，人还会出现脸色蜡黄、浑身没劲、湿气重等问题。

今天，我们为大家整理了10种家庭必备的调理脾胃中成药，覆盖了从“积食”到“脾虚”的各种常见问题。建议收藏，关键时刻能帮大忙！

一、 消食导滞类：吃撑了、堵住了

1. 保和丸

  • 核心功效：消食，导滞，和胃。
  • 适用场景吃撑了，胃里堵得慌。适用于暴饮暴食后，出现嗳气（打嗝有酸腐味）、反酸、腹胀、不想吃饭的情况。它能帮助消化积食，让肠胃恢复通畅。
  • 使用提示：适合饮食积滞的急性期，一旦症状缓解即可停药，不宜久服。

2. 健胃消食片

  • 核心功效：健胃消食。
  • 适用场景吃多了不消化，或者没食欲。特别适合孩子和老人，以及脾胃功能较弱的人。如果只是单纯的积食，没有明显的胃痛，用它比较温和。

二、 健脾祛湿类：湿气重、大便不成形

3. 参苓白术散

  • 核心功效：补脾胃，益肺气，祛湿。
  • 适用场景脾虚湿气重。如果你经常感觉身体沉重、没力气、大便稀溏（不成形、黏马桶）、舌头边缘有齿痕，这就是典型的脾虚湿盛。参苓白术散不仅能补脾，还能利水渗湿，是祛湿的经典方。

4. 香砂六君丸

  • 核心功效：益气健脾，和胃。
  • 适用场景脾虚气滞。除了有脾虚的症状（乏力、便溏），还伴有明显的胃胀、打嗝、食欲不振。它比参苓白术散多了“行气”的作用，对于那种“胀气”的感觉效果更好。

三、 温中散寒类：怕冷、一吃凉就拉

5. 附子理中丸

  • 核心功效：温中健脾。
  • 适用场景脾胃虚寒。如果你手脚冰凉，特别怕冷，一吃凉的东西（水果、冷饮）或吹冷风就肚子痛、拉肚子，甚至呕吐清水，这就是脾胃阳气不足。附子理中丸能温补脾阳，散寒止痛。

6. 香砂养胃丸

  • 核心功效：温中和胃。
  • 适用场景胃寒、胃痛。适用于胃部受寒后引起的胃痛、吐酸水、不想吃饭。它侧重于温养胃部，对于胃寒引起的疼痛有很好的缓解作用。

四、 补中益气类：没力气、内脏下垂

7. 补中益气丸

  • 核心功效：补中益气，升阳举陷。
  • 适用场景中气下陷。除了常见的脾虚症状（乏力、食少）外，如果还伴有气短、说话没劲、久泻、脱肛，或者感觉小腹有下坠感（如胃下垂、子宫脱垂等），这是脾气虚弱到无法“托举”内脏了，需要用补中益气丸来“提气”。

五、 疏肝和胃类：一生气就胃痛

8. 气滞胃痛颗粒

  • 核心功效：舒肝理气，和胃止痛。
  • 适用场景肝气犯胃。如果你发现自己的胃病和情绪有关，一生气、一紧张就胃痛、胃胀、两胁（肋骨下）胀痛，这就是肝气不舒影响了胃的功能。气滞胃痛颗粒能疏解肝气，让胃气顺畅。

9. 胃苏颗粒

  • 核心功效：理气消胀，和胃止痛。
  • 适用场景气滞型胃痛。主要用于治疗胃脘胀痛，对于情绪波动或受寒后加重的胃痛有较好效果。

六、 涩肠止泻类：长期拉肚子

10. 四神丸

  • 核心功效：温肾暖脾，涩肠止泻。
  • 适用场景五更泻（黎明泻）。如果你总是在天快亮的时候（凌晨4-5点）肚子痛，必须起床上厕所，拉完才舒服，这就是典型的“五更泻”，多与脾肾阳虚有关。四神丸能温补脾肾，固涩止泻。

家庭用药小贴士

  1. 饭前还是饭后？补益类（如补中益气丸、参苓白术散）：建议饭前服用，利于吸收。消食导滞类（如保和丸）：建议饭后服用，帮助消化。对胃有刺激的：建议饭后服用。
  2. 忌口很重要：服用调理脾胃的药期间，忌食生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重脾胃负担。
  3. 辨证是关键：虽然都是胃不舒服，但“寒、热、虚、实”不同，用药也截然不同。如果自己无法判断，建议咨询医生或药师。

温馨提示：本文内容为科普知识，不能替代专业诊疗建议。具体用药请咨询医师或药师，尤其是孕妇、儿童及过敏体质者，请在医生指导下使用。