人到中年，上有老下有小，最怕的就是突如其来的失业。

原以为稳定的工作，说没就没；原以为踏实的生活，一夜之间变得动荡。那段时间，焦虑、失眠、自我怀疑，几乎占据了所有情绪。

后来慢慢才懂得，人生风雨无常，真正能靠住的，从来不是一份工作，而是稳住自己的心。

越是低谷，越不能乱了阵脚。

不必急着向谁解释，不必因为暂时的停顿否定自己。中年失业，不是人生的失败，只是生活给我们一次重新调整的机会。

与其在焦虑中内耗，不如在安静中蓄力。

规律作息，照顾好身体；静下心来，提升自己；找点力所能及的小事，先把心态稳住，把日子过顺。

钱没了可以再赚，工作没了可以再找，

可心态一旦崩了，就真的难了。

人到中年，最大的清醒，

是不慌不忙，不怨不怒，

把情绪稳住，把状态养好，把日子过好。

风雨再大，只要自己站稳了，就没有跨不过去的坎。

往后余生，不求大富大贵，

只求遇事不慌，处事不惊，

稳住自己，就是最好的风水。