（来源：沈阳晚报）

转自：沈阳晚报

□朱秀坤

伏日昼永，午睡怡神。一觉之后，于清风袅袅的树阴下，看旧得泛黄的纸页绢帛上，形态各异的古人睡姿纷呈，自在，洒脱，睡得沉，睡得香，梦中怡然自乐，一派惬意天真，深觉有趣，原来古人午睡也成风景。

唐代陆曜的《边韶昼眠》，出自其所绘《六逸图》，曾因画中人的奇葩睡姿引来数万网友的围观。画上的边韶是个大白胖子，他仰躺在竹席上，头枕一捆书轴，睡梦中双手还握着一册书卷。夸张的是，双腿高翘在隐几上，肚皮鼓得像皮球，想必是满腹经纶。如此完全放松舒适的睡姿，梦乡里定是充满了书香。边韶，字孝先，官至尚书令，是东汉时的大学问家。因不拘小节，时常昼眠，曾遭学生作诗嘲笑。他当即还诗曰：“边为姓，孝为字。腹便便，《五经》笥。但欲眠，思经事。寐与周公通梦，静与孔子同意。”因了边韶昼眠的典故，后来就有了成语“大腹便便”，不少古画中也出现过边韶的形象。

南宋佚名的《荷亭消夏图》，则是全景式的山水林亭午睡图，苍松绿槐，青峰危岩，凉亭临水，廊榭蜿蜒。亭下是参差莲叶，粉荷飘香，远处是洲渚蒲荇，板桥垂杨，夹带着江风浩荡，凉气荐爽，置身如此所在，何等快活。一位袒腹文士就熟睡在重檐凉亭里，任谁见了也会暑意消散，艳羡不已。细看，有僮仆六人分布于不同位置，或备果品，或扛了掌扇，或抱了古琴，正走向凉亭。画风挺健颇有南宋李唐风格，每一处都描绘得严谨细致。也许一觉之后，主人就会面对山光水色，飒爽清风，弹上一曲，笑傲江湖——那也是无边清凉中的至乐。

元代刘贯道有一幅《梦蝶图》，取材于成语“庄周梦蝶”，老松树下，庄子躺在大木榻上，敞胸，执扇，一只光脚搭在隐几上，一只脚还穿着鞋，困意袭来，马上就入了梦乡。画上一对蝴蝶翩然而飞，点明了主题。有意思的是，听着主人的醉人鼾声，童子坐在松树下，也睡着了。画中有书，在案头，在枕后，一片书香萦绕，其安宁之意让人非常舒适。

元代名画《竹榻憩睡图》也颇有趣味，竹床，布枕，一位浓须老者，侧了身子正安然而眠。他全身裹在薄被中，身下还铺了含有“豹隐”之意的豹皮。如此炎夏，他不热不热？再看，竹榻三面围着的屏风上，全画的是滚滚清流，裹着浓浓的凉意，只怕会冻着他老人家，因此要盖上被子，铺了豹皮了。此处的清流象征着画中人的清高品格，“豹隐”则比喻洁身自好，隐居不仕。细品此画，漂浮于碧水清波之上，不觉间就会物我两忘，被带入一个远离尘嚣、宁静自由的清凉世界。

古人常描仕女图，也绘睡美人。明代唐寅有一幅《蕉叶睡女图》，面容姣好的女子侧卧在一张芭蕉叶上，云鬓高耸，只手支颐，纨扇丢于一边，飘带压在身下，女子睡意正浓，酣梦香惬，让人不忍打扰。其用笔自由挥洒，墨痕浓淡适宜，勾勒晕染，无拘无束，笔笔精到。罕见的是，画上没有题诗，倒是卷后有人写了一首词：“……欲教梦向高唐巘，云水茫茫，何处寻得见”。在浓绿的芭蕉叶上流溢出丝丝惆怅，更添一抹清凉。

午睡不但是生活习惯，也是养生之道，更是古代文人墨客的高情雅致，不但诗文中出现，书画中也有不少佳作。在欣赏那些悠然自得、恬静安逸的午睡图的同时，我们也要寻一处纳凉之所，好好午睡。