很多人一提到湿热，就想到舌苔黄腻、脸上出油、大便粘马桶、腿根潮湿这些表现。于是开始吃苦瓜、喝绿豆汤，甚至各种清热祛湿的轮着上。结果折腾半个月，舌苔照样黄腻，该有的症状一个没少。

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这是为啥？因为只盯着湿热，却忽略了背后的“罪魁祸首”——肝郁。先弄明白湿热怎么来的。中医讲，湿热不是凭空长出来的，它是“脾虚生湿，肝郁化火”的产物。脾负责运化水湿，脾虚了，水湿就停在那；肝主疏泄，肝气堵了，时间一长就化成火。湿邪和郁火搅在一起，就变成了黏糊糊的湿热。

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这时候光清热利湿，就像只擦桌面上看得见的水，却不管桌腿还在往外渗。不疏肝，湿热永远有源头，永远断不了根。那咋办？今天说的这个药叫加味逍遥散。它是在逍遥丸的基础上加了丹皮和栀子两味药，专门对付“肝郁化火+脾虚生湿”这种复杂局面。

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看它的组方思路就明白了：柴胡疏肝解郁，把堵住的气机打开；白芍、当归养血柔肝，防止疏肝太过伤到肝阴；白术、茯苓健脾祛湿，从源头上减少湿气生成；丹皮、栀子清热泻火，把郁热从里往外清。

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这一套组合下来，既疏肝又健脾，既清热又祛湿，肝脾同治，才算真正切断湿热的来路。如果你平时总是两胁胀痛、心烦易怒、口干口苦，又兼有舌苔黄腻、大便粘腻这些湿热表现，不妨从这个角度想想——是不是肝郁在前，湿热在后？治湿热不疏肝，等于白忙活。

医学科普，仅供参考。每个人的情况不一样，具体用药最好在专业医生指导下进行，一定不要乱用！