经常有家长在后台问：“我家孩子怎么一吹风就感冒？”“鼻炎反反复复到底怎么才能断根？”“看着别家孩子蹭蹭长个，自家这个又瘦又小，只能干着急。”
其实这些问题，追根溯源，大多和孩子脾胃虚弱脱不了干系。
中医常讲，孩子天生“脾常不足”，这是他们的生理特点。但脾胃又是后天之本，是气血生化的源头。
孩子吃进去的东西，能不能变成营养被身体吸收，全靠脾胃在工作。
如果脾胃这个“发动机”动力不足，营养运化不了，孩子不仅长不好，体质也会跟着垮掉——怕冷、怕风、反复感冒、鼻炎发作，都跟着来了。
说到给孩子调脾胃，董秀兰主任有一味药材特别值得拿出来讲，那就是太子参。
它又被称为“孩儿参”，比起人参的大补，太子参更温和，补而不燥，特别适合孩子娇嫩的体质。既能补脾气，又能养肺阴，脾肺双补，孩子体质自然就稳了。
平时在家，家长可以用太子参搭配一些食材，煮成食疗水给孩子喝，既安全又好吸收。
如果孩子体质偏虚，容易感冒、鼻炎反复、整天蔫蔫的没精神：
可以用太子参加上几片黄芪和红枣，一起放进养生壶里煮十五分钟。黄芪补气固表，红枣养血温中；
搭配太子参，能把脾肺之气补起来，相当于给身体筑了一道挡风的墙。
如果孩子容易积食、手心脚心热、动不动就上火、鼻腔干燥甚至流鼻血，那说明体内津液亏虚了。
这时候可以用太子参配上麦冬和无花果，浸泡几分钟后煮水喝。
麦冬能润肺生津，无花果健脾清润，这组搭配能帮孩子把身体缺失的津液补回来，同时又不会助长内火。
还有一类孩子，是能吃不吸收，或者干脆胃口就差，看着比同龄人瘦小，吃进去的东西不长肉。
这时候可以用太子参配上白术和怀山药，一起煮汤。白术健脾燥湿，山药平补气阴，太子参负责把气补进去，白术山药负责把营养收住，很适合那种“吃了不长”的孩子。
说到底，孩子体质要变好，最核心的还是先把脾胃这个底子打好。
脾胃强壮了，吃进去的营养才能真正被利用起来，肺气也会跟着充足，鼻炎、咳嗽这些外邪侵犯的问题自然就少了。
平时多观察孩子的状态——看他有没有精神、大便成不成形、舌苔厚不厚、晚上睡得安不安稳，这些细微的变化，其实都是脾胃在“说话”。
顺着孩子的节奏，用温和的方法慢慢调，不着急、不乱补，体质就是这样一天天养起来的。
热门跟贴