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练太极拳已逾八年，这个问题时常在我脑海中盘旋。我想，这也是无数太极拳爱好者每日思索之事。
我认为，此问题的答案会因个人、时间、地点和心境的不同而有所差异。
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无论你是初涉拳坛，还是新学一套拳法，都必然要经历练着熟、练懂劲、练神明这几个阶段，王宗岳先生在《太极拳论》中对此阐述得十分明晰。
随着练拳时间的增长，你或许会萌生诸多想法。有时，你会觉得应当注重规矩，矫正每个动作，使其精准到位；然而时日一久，又会感觉规矩束缚了你用身体去演绎、表达拳中的内涵、劲道里的韵味、内心的感悟以及境界中的意趣。
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渐渐地，你又会意识到，练拳实则是在锻炼重心、平衡、柔韧、松沉，体悟阴阳、虚实、顺逆之妙，打开肩胯、锻炼腰肢……总之，练拳之事永无止境。但切勿奢望一蹴而就，可百日或数月更换一次训练重点，身体自会给你提示。这或许便是孙禄堂先生在《拳意述真》中所讲的三步功夫：易骨、易筋、易髓。想要练就功夫，并无捷径可走，不吃苦便与功夫无缘。
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倘若你只是想活动筋骨、强身健体，找个练拳的圈子和伙伴，将其当作打麻将、跳舞、跑步、散步那样消遣时光，那就简单多了。无需思索太多，别人怎么做、怎么说，你便跟着做、跟着说，嘻嘻哈哈，聊聊家常，拳也打了，天也聊了，一天两三个小时，年复一年，也算是有了实实在在的“功夫”。
有人说功夫就是时间的堆积，练拳究竟是在练什么？这个问题真的值得我们用一生一世去思考，寻求答案…练拳到底是在练什么？
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