糖耐量试验（OGTT）是诊断糖尿病及糖耐量异常的“金标准”之一，但很多人做检查时容易踩坑，导致结果不准或白跑一趟。下面就结合上海长海医院内分泌科的规范流程，把口服葡萄糖耐量及胰岛素释放试验的注意事项讲清楚，帮你一次顺利完成检查。
一、检查前：做好准备，避免白跑
1. 饮食与禁食
试验前一天晚上20:00后，就不要再进食了，但可以少量喝白开水。试验当天早上必须保持空腹，不能吃任何东西，也不能喝含糖饮料、咖啡、茶等。
2. 特殊情况
如果你正在服用某些药物（如糖皮质激素、避孕药等），需要提前咨询医生是否需要停药；如果有感冒、发烧等急性疾病，也应推迟检查，避免影响结果。
二、检查中：按步骤来，别乱操作
1. 配制糖水
检查日，将75g葡萄糖粉完全溶解在300ml温开水中，搅拌均匀。注意：糖水要在空腹抽血后再饮用，不要提前喝。
2. 喝糖水的节奏
从喝第一口糖水开始计时，必须在5分钟内喝完，不要喝得太快，否则容易引起恶心、呕吐等不适；也不要拖太久，以免影响血糖曲线的准确性。
3. 抽血时间点
按照医嘱，在以下关键时间点抽血：
- 喝糖水后半小时（30分钟）
- 喝糖水后第1小时（60分钟）
- 喝糖水后第2小时（120分钟）
- 喝糖水后第3小时（180分钟，必要时）
- 喝糖水后第4小时（240分钟，必要时）
每次抽血都要准时，不要迟到或提前，否则会影响医生对血糖变化的判断。
4. 检查中的禁忌
整个试验过程中，不能进食、不能喝茶和咖啡、不能吸烟，也不能做剧烈运动。可以安静坐着或躺着休息，避免情绪激动，保持身体和精神的稳定。
三、检查后：留意身体，及时反馈
- 少数人喝完糖水后可能会出现恶心、头晕、出汗等低血糖反应，如果感觉不适，要立即告诉医护人员，不要硬扛。
- 抽完最后一次血后，就可以正常进食和饮水了，及时补充能量，避免长时间空腹带来的不适。
四、常见误区提醒
- ❌ 误区1：“喝糖水慢一点没关系”
纠正：必须在5分钟内喝完，否则血糖峰值会被推迟，导致结果失真。
- ❌ 误区2：“检查中口渴可以喝点水”
纠正：只能喝少量白开水，不能喝任何含糖饮料，也不能喝茶、咖啡，以免影响血糖和胰岛素的检测。
- ❌ 误区3：“抽完血就可以走了”
纠正：必须严格按照时间点完成所有抽血，中途离开会导致试验中断，需要重新做。
口服葡萄糖耐量 检查前核对清单
一、检查前一天（晚餐后）
20:00后不再进食，可少量饮用白开水
不饮酒、不喝含糖饮料、咖啡、浓茶
避免剧烈运动，保持情绪稳定
若正在服药（如糖皮质激素、避孕药等），提前咨询医生是否需要停药
若有感冒、发烧等急性疾病，提前与医生沟通，必要时推迟检查
二、检查当天（到院后）
确认已空腹8小时以上，未进食、未喝含糖饮品
空腹状态下完成第一次抽血
配制糖水：将75g葡萄糖粉溶于300ml温开水中，搅拌至完全溶解
5分钟内喝完糖水，从第一口开始计时，不喝太快以免恶心呕吐
三、检查过程中（全程遵守）
严格按时间点抽血：
服糖后半小时（30分钟）
服糖后第1小时（60分钟）
服糖后第2小时（120分钟）
服糖后第3小时（180分钟，必要时）
服糖后第4小时（240分钟，必要时）
不进食、不喝茶/咖啡、不吸烟
不做剧烈运动，安静休息
出现恶心、头晕、出汗等不适，立即告知医护人员
四、检查结束后
完成所有抽血后，及时进食补充能量
保留好检查单据，按医嘱领取报告并复诊
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